Et lite spørsmål, som vanlig så spør jeg "ekspertpanelet"her:D !
Jeg har ikke vært så flink med Linberg dietten min, det har gått iett med forberedelser til flyttingen til det store utland, og da går prioriteringene mine med maten ned......dessverre!:( Skal skjerpe meg...lover!!:)
Jeg har prøvd Lindberg nå et par uker, og det er masse god mat, men saken er at jeg har fått litt elveblest tilbake når jeg sluttet med Ketolysekuren. Kanskje kroppen min hadde det bedre med mindre karbs/mer fett og protein?
Hvor lenge bør jeg vente før jeg hopper på evt.en Ketolysekur igjen?:confused:
Hei du !
Så ikke denne posten før nå.... Sorry at inge har svart deg !
Tror ikke elveblesten har så mye med andel fett/protein å gjøre, men sannsynligvis med hvilke matvarer du har spist nå som du ikke spiste på Ketolyse. Det kan rett og slett være en intoleranse for enkelte matvarer. Om du trives på Ketolyse er det bare å starte rett på, behøver ikke pause først. Siden, om du syns utvalget i matvarer etc blir begrenset, eller du nærmer deg målet ditt, kan du innføre en og en matvaregruppe, slik at du finner ut av hva som gir deg elveblesten tilbake. Atkins sin vedvarende stige er fin til det bruket. Det er matvaregrupper sortert etter GI og allergener.
Av mange grunner som har med kroppens betennelsessystemer og betennelsesdempende systemer å gjøre, vil jeg anbefale deg mye fisk av ymse slag og lyst kjøtt hvis du velger ketolysekuren. Og variasjon av grønnsaker og det du har i salaten er viktig.
Tran eller annen omega III kilde vil trolig også være gunstig for din elveblest som jeg regner med er av typen "Kronisk elveblest"
Ja det stemmer at jeg har "kronisk elveblest". Det eneste jeg reagerte på var hvetemel, men det var ikke så mye. Hudspesialisten mente kanskje det var for lite utslag for å få elveblest av. Eller's har jeg tatt flere liter blodprøver, men ikke noe å finne der heller!
Har hatt nå elveblest siden juni, og tar Cetizirin hver dag og Atarax på kvelden om det er ille. Tør ikke å slutte med Cetizirin, for da blomstrer det opp igjen. Det er ikke så ille nå, men i sommer så jeg ikke ut:(
Følte meg veldig vel med Ketolyse kuren, selv om ikke vekttapet har vært av det store- så gav det meg overskudd. Har t.o.m ikke vært trøtt, selv når jeg har tatt store doser antihistaminer.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
