#1
Aqua sa for siden:
Er det egentlig så stor forskjell på næringsinntaket av de enkelte lavkarbokurene?
Lavkarbokurer - forskjell?
#2
Nille sa for siden:
Nei, bortsett fra Lindberg ligger alle på omtrent det samme. 70-80% fett, 20-30% proteiner og rundt 5 % karber +/-.
[color=purple][/color]
Lindberg er lavere på fett.
[color=purple][/color]
#3
Aqua sa for siden:
Ja da har jeg skjønt det rett :D
Men, 70-80 % fett, hvordan klarer man å spise det uten å føle seg for "tung i magen" eller kabba som de sier nord på? Synes det høres veldig mye ut jeg da.
#4
Nille sa for siden:
Det er ikke 70-80 % av maten som er fett. Det er snakk om 70-80 % av kaloriene, dvs. energiprosent.
Og det er ikke vanskelig i det hele tatt. Med en fettkilde i/til alle måltider går det flott. Smør/olje til steking, på salat, over grønnsaker, kremfløte, rømme eller creme fraiche her og der - som saus til kjøtt fisk. Og om det kniper er der bare ta en skjei MCT eller Cocosa.....
#5
Aqua sa for siden:
Oh, forstår. Jeg har mye å lære skjønner jeg og takker deg for oppklaringen :)
#6
Borealis sa for siden:
Eh...korhæn nordpå si di "kabba"?;)