Jeanett sa for 18år siden:

Jeg tror jeg spiser litt for lite karbohlydrater, men vekten går jo ned.. Har hørt at vekten kan stagnere litt når man spiser for lite karbs..

Er veeeldig glad i grillet kylling og egg.
Tror kansje jeg tror selv at jeg spiser nok karbs når jeg spiser dette. Noe jeg må jobbe litt med ja :o

Tusen takk for alle tilbakemeldinger dere kommer med!
Det betyr utrolig mye i starfasen for meg :)

Trolljenta sa for 18år siden:

Mener du at du spiser bare kylling og egg uten noe tilbehør?

Nille sa for 18år siden:

Har du lest boka ?

Jeanett sa for 18år siden:

Ja, jeg har leste den 2 ganger.. Jeg spiser ikke bare egg og kylling, Var ikke det jeg mente :p
Spiser jo masse salat og andre ting til, Grønnsaker, ost og fete melkeprodukter.. :o
Men mente at jeg kansje spiser for mye av det jeg liker godt..

Jeanett sa for 18år siden:

Nei, spiser tilbehør til, men jg spiser kansje litt enerettet..
Det er så vannskelig å variere hele tiden.. ;)

Trolljenta sa for 18år siden:

Hvis du passer på å spise grønnsaker og salat til alle måltider, så spiser du sikkert nok karbohydrater. Du kan jo poste eksempel på dagsmeny her hvis du er i tvil.

Jeanett sa for 18år siden:

Sorry at jeg driver å åpner nye tråder hele tiden!!
Skal holde meg til denne nå. Er så vannskelig denne siden. Skjønner meg ikke på den :o

Nå har jeg hvertafll fått opp karbohydrat nivået mitt på ca 13-15 pr dag!
Fornøyd med det!

Ha en kjempe fin dag!

Fridolina sa for 18år siden:

Jag kan vise dig etterpå jag..Er du i skolen? jag er på vei.....:cool:

denne tråd ligger i åpne journaler dvs som alle kan lese på nettet..den andre ligger under min journal dvs der bare medlemmer kan lese..