tinamh sa for 18år siden:

Hvor lang tid vil det for meg å gå ned ca 7 kg... Jeg spiser omtrent 20 karbohydrater om dagen + at jeg drikker coca cola zero som det står at det ikke er noen karbohydrater i...
Jeg at det er veldig individuelt, men vil gjerne vite sånn ca... uker, mnd år?

mofe sa for 18år siden:

Du har helt rett - dette er veldig, veldig individuelt. For noen kan det ta en måned, for andre igjen kan det ta et halvt år. Det er mange faktorer som spiller inn - så er helt umulig å forutsi.

Det er også sånn at jo mindre man har å ta av, jo saktere går nedgangen.

Icerus sa for 18år siden:

Det normale (beste for korppen) er vel ca 0,5-1,5 kg i uken. Men det kan gå noe saktere når en nærmer seg. De siste 5-10 kg går som regel seint.

Ettersom du bare skal ned 7 kg, regner jeg med at du ikke har mye å ta av og derfor vi bruke litt lengre tid på å gå ned de 7 enn en som skal ned 30.

Jeg ville ha regnet med at det minimum tok 14 uker....

Men det er veldig individuelt hvor mye og hvor fort en går ned.