Lavkarbo.no

Nettstedet for deg som er nysgjerrig på et kosthold med lite karbohydrater. Enten du sverger til Atkins, Lindberg, Sears eller Poleszynski, så vil du alltid ha noen å spørre eller diskutere med i dette forumet. Ved å registrere deg som medlem kan du skrive din egen dagbok, lese andres dagbøker og være med i brukergrupper. Det er absolutt ikke bare karbohydrater som blir diskutert, men alt om kosthold, oppskrifter, kosttilskudd, trening, selvutvikling og helse generelt.

PS: Forumet er kun brukerstyrt - her finnes ikke noe ekspertpanel.

Hurtignavigasjon


Søk i lavkarbosidene:

Tilpasset søk


Melk og melkeprodukter

Tilbake til oversikten

Melk og melkebasert drikke

Matvare/Tilberedt mat og retter
Næringsinnhold i 100 g spiselig vare
Vann
g
Energi
kcal
Protein
g
Fett
g
Karbohydrat(-kostfiber)
g
Kostfiber
g
Geitmelk, langtidsholdbar 88 60 2,9 3,3 4,6 0
Helmelk 88 66 3,2 3,9 4,6 0
Kaffemelk, 5% 86 77 3,2 5 4,7 0
Lettmelk 90 46 3,3 1,5 4,7 0
Lettmelk, ekstra lett 91 38 3,3 0,7 4,6 0
Lettmelk, laktoseredusert 90 46 3,3 1,5 4,8 0
Lettmelk, langtidsholdbar 90 46 3,3 1,5 4,8 0
Skummet melk 91 33 3,3 0,1 4,8 0

Syrnet melk

Matvare/Tilberedt mat og retter
Næringsinnhold i 100 g spiselig vare
Vann
g
Energi
kcal
Protein
g
Fett
g
Karbohydrat(-kostfiber)
g
Kostfiber
g
Biola 90 44 3,2 1,5 4,4 0
Biola, blåbærdrikk 85 59 2,8 0,1 11,6 0
Cultura, bringebær 84 67 2,9 1,3 10,8 0
Cultura, naturell 90 44 3,3 1,5 4,4 0
Cultura, pære 84 68 2,9 1,3 11,2 0
Kefir 88 63 3,1 3,8 4 0
Kulturmelk 88 63 3,1 3,8 4 0
Kulturmelk, skummet 92 33 3,2 0,4 4,1 0
Biola, naturell, yoghurt 83 79 4,3 2,9 8,9 0
Biola, sviskeyoghurt 80 93 3,7 2,5 14 0
Drikkeyoghurt, kirsebær 81 80 3,9 1,4 12,9 0
Fruktyoghurt, jordbær 78 100 3,4 3,2 14,4 0
Fruktyoghurt, lett 82 70 3,7 0,6 12,4 0
Fruktoghurt, mager, 0,1 % 82 68 4,6 0,1 12,2 0
Jordbæryoghurt, Litago 79 106 3,6 3,6 13,8 0
Jordbæryoghurt & müsli, GO´MORGEN 69 132 4,3 3,2 21,5 1,2
Naturell yoghurt 86 72 3,9 3,8 5,5 0

Morsmelk, morsmelkerstatninger

Matvare/Tilberedt mat og retter
Næringsinnhold i 100 g spiselig vare
Vann
g
Energi
kcal
Protein
g
Fett
g
Karbohydrat(-kostfiber)
g
Kostfiber
g
Morsmelk 87 71 1,3 4,1 7,2 0
Morsmelkerstatning Collett, tilberedt 88 62 1,5 3,2 6,7 0
Morsmelkerstatning Collett omega-3, tilberedt 88 60 1,4 3,2 6,5 0
Morsmelkerstatning NAN, tilberedt 87 65 1,5 3,3 7,4 0

Fløte, rømme og dressing

Matvare/Tilberedt mat og retter
Næringsinnhold i 100 g spiselig vare
Vann
g
Energi
kcal
Protein
g
Fett
g
Karbohydrat(-kostfiber)
g
Kostfiber
g
Fløte, kaffefløte, 10% 82 119 3 10 4,2 0
Fløte, kremfløte, 38% 57 362 2,1 38 2,9 0
Fløte, matfløte, 22% 71 223 2,5 22 3,8 0
Fløteerstatning, Coffeemate pulver 3 538 1,2 30,3 65,0 0
Fløteerstatning, vegetabilsk fett, kaffehvitt 85 107 0,9 10,2 2,9 0
Fløteerstatning, vegetabilsk fett, husholdningshvitt 88 89 0,9 8,2 2,9 0
Fløteerstatning, vegetabilsk fett, topping på boks 66 260 1,5 25 7,3 0
Fløteerstatning, vegetabilsk fett, whipping 85 103 0,7 8,3 6,4 0
Rømme, Crème Fraîche, 35% 60 330 2,2 35 1,6 0
Rømme, lettrømme, 20% 74 203 2,6 20 3,2 0
Rømme, seterrømme, 35% 61 330 2,2 35 1,6 0
Rømmedressing, urter 80 136 2,8 11,8 4,7 0
Rømmekolle 83 116 2,8 10 3,8 0

Iskrem

Matvare/Tilberedt mat og retter
Næringsinnhold i 100 g spiselig vare
Vann
g
Energi
kcal
Protein
g
Fett
g
Karbohydrat(-kostfiber)
g
Kostfiber
g
Iskrem, fløte 64 194 3 10 23 0
Iskrem, fløte, med ekstra sjokolade 33 356 5,1 20 39 2,0
Iskrem, fløte, med sjokoladebiter 55 240 3,5 12,6 28,1 0,8
Iskrem, lettis, med mindre sukker og fett 72 139 4,3 5,7 17,5 0
Iskrem, yoghurtis 68 162 3,5 3,5 29 0
Iskrem med kjeks, syltetøy, sjokolade 53 233 3,2 9,2 34,3 0,6
Iskrem med kjeks, sjokolade, nøtter 49 261 3,9 12,6 33 0,9
Iskrem, vegetabilsk fett, margarinis, 10% 63 193 3,3 9,7 23,1 0

Kilde:

Aktive diskusjoner

Den store matvaretabellen

Kategorier

© Lavkarbo.no 2004-2008