Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt og godt havrebrød
Alle matvarer » Korn- og bakevarer, frø og nøtter » Brødvarer, industribakt
Næringsinnhold
| Næringstoff | Verdi | Ref |
|---|---|---|
| Spiselig del (edible portion) |
100% | 0 |
| Vann (water (moisture)) |
39g | 225a |
| Kilojoule (energy, total metabolisable) |
970kJ | 61a |
| Kilokalorier (energy, total metabolisable) |
230kcal | 61b |
| Fett (fat, total (total lipid)) |
2,4g | 225a |
| Mettede fettsyrer (fatty acids, total saturated fatty acids) |
0,38g | 225a |
| C12:0 (fatty acids) |
0,0g | 60a |
| C14:0 (fatty acids) |
0,0050g | 225a |
| C16:0 (fatty acids) |
0,28g | 225a |
| C18:0 (fatty acids) |
0,091g | 225a |
| Trans-umettede fettsyrer (fatty acids, total trans) |
0,0g | 60a |
| Cis-enumettede fettsyrer (fatty acids, total monounsaturated cis) |
0,63g | 225a |
| C16:1 sum (fatty acids) |
0,0030g | 225a |
| C18:1 sum (fatty acids, total monounsaturated cis) |
0,61g | 225a |
| Cis-flerumettede fettsyrer (fatty acids, total poly unsaturated cis) |
0,86g | 225a |
| C18:2n-6 (fatty acids) |
0,81g | 225a |
| C18:3n-3 (fatty acids) |
0,048g | 225a |
| C20:3n-3 (fatty acids) |
0,0g | 60a |
| C20:3n-6 (fatty acids) |
0,0g | 60a |
| C20:4n-3 (fatty acids) |
0,0g | 60a |
| C20:4n-6 (fatty acids) |
0,0g | 60a |
| C20:5n-3 (EPA) (fatty acids) |
0,0g | 60a |
| C22:5n-3 (DPA) (fatty acids) |
0,0g | 60a |
| C22:6n-3 (DHA) (fatty acids) |
0,0g | 60a |
| Omega-3 (fatty acids, total cis n-3) |
0,048g | 225a |
| Omega-6 (fatty acids, total cis n-6) |
0,81g | 225a |
| Kolesterol (cholesterol) |
0,0mg | 60a |
| Karbohydrat (carbohydrate) |
39g | 80 |
| Stivelse (starch, total) |
36g | 225a |
| Mono- og disakkarider (sugars, total) |
2,9g | 225a |
| Sukker, tilsatt (sugar, added) |
0,0g | 10 |
| Kostfiber (fibre, total dietary) |
4,4g | 225a |
| Protein (protein, total) |
11g | 225a |
| Salt (salt) |
1,2g | 83 |
| Alkohol (alcohol) |
0,0g | 60a |
| Vitamin A (vitamin A; retinol equiv) |
0,0RAE | 85 |
| Retinol (retinol (preformed vitamin A)) |
0,0µg | 50 |
| Beta-karoten (beta-carotene) |
0,0µg | 60a |
| Vitamin D (vitamin D) |
0,0µg | 50 |
| Vitamin E (vitamin E; a-tocoph equiv) |
0,51alfa-TE | 225a |
| Tiamin (thiamin) |
0,24mg | 225a |
| Riboflavin (riboflavin) |
0,090mg | 225a |
| Niacin (niacin, preformed) |
1,5mg | 225a |
| Vitamin B6 (vitamin B6, total) |
0,057mg | 225a |
| Folat (folate, total) |
25µg | 225a |
| Vitamin B12 (vitamin B12) |
0,0µg | 50 |
| Vitamin C (vitamin C (ascorbic acid)) |
0,0mg | 10 |
| Kalsium (calcium) |
48mg | 225a |
| Jern (iron, total) |
1,8mg | 225a |
| Natrium (sodium) |
480mg | 225a |
| Kalium (potassium) |
220mg | 225a |
| Magnesium (magnesium) |
56mg | 225a |
| Sink (zinc) |
1,4mg | 225a |
| Selen (selenium) |
2,0µg | 225a |
| Kopper (copper) |
0,19mg | 225a |
| Fosfor (phosphorus) |
190mg | 225a |
| Jod (iodine) |
2,7µg | 325 |
Kategorisering
LanguaL klassifisering:
- A0178
- Bread (US CFR)
- A0818
- Leavened bread (EUROFIR)
- B1312
- Wheat
- C0208
- Seed, skin removed, germ removed (endosperm)
- E0151
- Solid
- F0014
- Fully heat-treated
- G0005
- Baked or roasted
- H0148
- Water added
- H0152
- Grain added
- H0263
- Vegetable fat or oil added
- H0753
- Yeast added
- J0001
- Preservation method not known
- K0003
- No packing medium used
- M0120
- Paper bag, sack or pouch
- N0039
- Paper or paperboard
- P0024
- Human consumer, no age specification
- Z0112
- Food industry prepared
Referanser
- 0
- Vurdert som 100 % spiselig (netto).
- 10
- Manglende verdi, ukjent innhold.
- 50
- Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
- 60a
- Vurdert som nullverdi når analyseverdien er under kvantifiseringsgrensen (bestemmelsesgrensen for metoden).
- 61a
- Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
- 61b
- Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
- 65
- Beregnet som summen av preformert niacin (varierer avhengig av matvaregruppe) og niacinaktivitet fra tryptofan.
- 80
- Beregnet ut fra summering av mono-/disakkarider og stivelse.
- 83
- Beregnet som innholdet av natrium x 2,5 /1000.
- 85
- Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.
- 225a
- Mattilsynet. Analyseprosjekt 2017-2018. Kornvarer. Publisert rapport (2018): «Næringstoff og tungmetaller, akrylamid og mykotoksin i brød, knekkebrød og frokostblandinger». http://www.matportalen.no/matvaregrupper/tema/kornvarer/article50556.ece/BINARY/Rapport%202017:%20Analyse%20av%20metaller%20akrylamid%20og%20mykotoksin%20i%20br%C3%B8d%20knekkebr%C3%B8d%20og%20frokostblandinger
- 325
- Universitetet i Oslo (2018). Jodprosjekt 2017-2018.