Grovbakstmel, 40 % sammalt
Alle matvarer » Korn- og bakevarer, frø og nøtter » Mel
Næringsinnhold
| Næringstoff | Verdi | Ref |
|---|---|---|
| Spiselig del (edible portion) |
100% | 0 |
| Vann (water (moisture)) |
14g | 103b |
| Kilojoule (energy, total metabolisable) |
1400kJ | 61a |
| Kilokalorier (energy, total metabolisable) |
320kcal | 61b |
| Fett (fat, total (total lipid)) |
2,0g | 103b |
| Mettede fettsyrer (fatty acids, total saturated fatty acids) |
0,20g | 103b |
| C12:0 (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| C14:0 (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| C16:0 (fatty acids) |
0,23g | 206 |
| C18:0 (fatty acids) |
0,011g | 206 |
| Trans-umettede fettsyrer (fatty acids, total trans) |
0,0g | 103b |
| Cis-enumettede fettsyrer (fatty acids, total monounsaturated cis) |
0,30g | 103b |
| C16:1 sum (fatty acids) |
0,0028g | 206 |
| C18:1 sum (fatty acids, total monounsaturated cis) |
0,18g | 206 |
| Cis-flerumettede fettsyrer (fatty acids, total poly unsaturated cis) |
0,91g | 103b |
| C18:2n-6 (fatty acids) |
0,90g | 206 |
| C18:3n-3 (fatty acids) |
0,069g | 206 |
| C20:3n-3 (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| C20:3n-6 (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| C20:4n-3 (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| C20:4n-6 (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| C20:5n-3 (EPA) (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| C22:5n-3 (DPA) (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| C22:6n-3 (DHA) (fatty acids) |
0,0g | 206 |
| Omega-3 (fatty acids, total cis n-3) |
0,069g | 73o |
| Omega-6 (fatty acids, total cis n-6) |
0,90g | 74o |
| Kolesterol (cholesterol) |
0,0mg | 103b |
| Karbohydrat (carbohydrate) |
61g | 103b |
| Stivelse (starch, total) |
59g | 103b |
| Mono- og disakkarider (sugars, total) |
1,7g | 103b |
| Sukker, tilsatt (sugar, added) |
0,0g | 103b |
| Kostfiber (fibre, total dietary) |
7,5g | 103b |
| Protein (protein, total) |
12g | 103b |
| Salt (salt) |
0,0050g | 83 |
| Alkohol (alcohol) |
0,0g | 50 |
| Vitamin A (vitamin A; retinol equiv) |
0,25RAE | 85 |
| Retinol (retinol (preformed vitamin A)) |
0,0µg | 103b |
| Beta-karoten (beta-carotene) |
3,0µg | 103b |
| Vitamin D (vitamin D) |
0,0µg | 103b |
| Vitamin E (vitamin E; a-tocoph equiv) |
0,90alfa-TE | 103b |
| Tiamin (thiamin) |
0,39mg | 103b |
| Riboflavin (riboflavin) |
0,070mg | 103b |
| Niacin (niacin, preformed) |
3,0mg | 103b |
| Vitamin B6 (vitamin B6, total) |
0,12mg | 103b |
| Folat (folate, total) |
25µg | 103b |
| Vitamin B12 (vitamin B12) |
0,0µg | 103b |
| Vitamin C (vitamin C (ascorbic acid)) |
0,0mg | 50 |
| Kalsium (calcium) |
22mg | 103b |
| Jern (iron, total) |
2,2mg | 103b |
| Natrium (sodium) |
2,0mg | 103b |
| Kalium (potassium) |
270mg | 103b |
| Magnesium (magnesium) |
62mg | 103b |
| Sink (zinc) |
1,6mg | 103b |
| Selen (selenium) |
7,0µg | 103b |
| Kopper (copper) |
0,21mg | 103b |
| Fosfor (phosphorus) |
230mg | 103b |
| Jod (iodine) |
2,3µg | 325 |
Kategorisering
LanguaL klassifisering:
- A0149
- Milled grain or starch product (US CFR)
- A0813
- Flour or starch (EUROFIR)
- B1312
- Wheat
- C0208
- Seed, skin removed, germ removed (endosperm)
- E0106
- Finely ground
- F0003
- Not heat-treated
- G0003
- Cooking method not applicable
- H0138
- Water removed
- H0319
- Wheat added
- H0337
- Rye added
- J0116
- Dehydrated or dried
- K0003
- No packing medium used
- M0001
- Container or wrapping not known
- N0001
- Food contact surface not known
- P0024
- Human consumer, no age specification
Referanser
- 0
- Vurdert som 100 % spiselig (netto).
- 50
- Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
- 61a
- Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
- 61b
- Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
- 65
- Beregnet som summen av preformert niacin (varierer avhengig av matvaregruppe) og niacinaktivitet fra tryptofan.
- 73o
- Beregnet sum av omega-3-fettsyrer fra referanse 206: Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt 1999-2000. Poteter, leverpostei, brød og barnemat. Internt notat.
- 74o
- Beregnet sum av omega-6-fettsyrer fra referanse 206: Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt 1999-2000. Poteter, leverpostei, brød og barnemat. Internt notat.
- 83
- Beregnet som innholdet av natrium x 2,5 /1000.
- 85
- Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.
- 103b
- Data levert av industrien til Matvaretabellen 2006 eller tidligere, beregnet verdi fra industrioppskrift.
- 206
- Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet og Statens næringsmiddeltilsyn. Analyseprosjekt 1999-2000. Poteter, leverpostei, brød og barnemat. Internt notat.
- 325
- Universitetet i Oslo (2018). Jodprosjekt 2017-2018.