Kremost, mager, Philadelphia
Alle matvarer » Melk og melkeprodukter » Ost » Ost, halvfet, mager
Næringsinnhold
| Næringstoff | Verdi | Ref |
|---|---|---|
| Spiselig del (edible portion) |
100% | 0 |
| Vann (water (moisture)) |
72g | 400f |
| Kilojoule (energy, total metabolisable) |
780kJ | 61a |
| Kilokalorier (energy, total metabolisable) |
190kcal | 61b |
| Fett (fat, total (total lipid)) |
16g | 400f |
| Mettede fettsyrer (fatty acids, total saturated fatty acids) |
11g | 400f |
| C12:0 (fatty acids) |
0,53g | 400f |
| C14:0 (fatty acids) |
1,7g | 400f |
| C16:0 (fatty acids) |
4,3g | 400f |
| C18:0 (fatty acids) |
1,5g | 400f |
| Trans-umettede fettsyrer (fatty acids, total trans) |
0,0g | 10 |
| Cis-enumettede fettsyrer (fatty acids, total monounsaturated cis) |
3,8g | 400f |
| C16:1 sum (fatty acids) |
0,27g | 400f |
| C18:1 sum (fatty acids, total monounsaturated cis) |
3,3g | 400f |
| Cis-flerumettede fettsyrer (fatty acids, total poly unsaturated cis) |
0,69g | 400f |
| C18:2n-6 (fatty acids) |
0,36g | 400f |
| C18:3n-3 (fatty acids) |
0,12g | 400f |
| C20:3n-3 (fatty acids) |
0,0g | 30 |
| C20:3n-6 (fatty acids) |
0,011g | 20 |
| C20:4n-3 (fatty acids) |
0,0051g | 20 |
| C20:4n-6 (fatty acids) |
0,014g | 20 |
| C20:5n-3 (EPA) (fatty acids) |
0,010g | 400f |
| C22:5n-3 (DPA) (fatty acids) |
0,010g | 400f |
| C22:6n-3 (DHA) (fatty acids) |
0,0g | 400f |
| Omega-3 (fatty acids, total cis n-3) |
0,14g | 400f |
| Omega-6 (fatty acids, total cis n-6) |
0,36g | 400f |
| Kolesterol (cholesterol) |
50mg | 400f |
| Karbohydrat (carbohydrate) |
3,4g | 400f |
| Stivelse (starch, total) |
0,0g | 10 |
| Mono- og disakkarider (sugars, total) |
1,7g | 400f |
| Sukker, tilsatt (sugar, added) |
0,0g | 20 |
| Kostfiber (fibre, total dietary) |
0,0g | 400f |
| Protein (protein, total) |
7,8g | 400f |
| Salt (salt) |
0,40g | 83 |
| Alkohol (alcohol) |
0,0g | 20 |
| Vitamin A (vitamin A; retinol equiv) |
170RAE | 85 |
| Retinol (retinol (preformed vitamin A)) |
170µg | 400f |
| Beta-karoten (beta-carotene) |
11µg | 400f |
| Vitamin D (vitamin D) |
0,10µg | 400f |
| Vitamin E (vitamin E; a-tocoph equiv) |
0,39alfa-TE | 400f |
| Tiamin (thiamin) |
0,020mg | 400f |
| Riboflavin (riboflavin) |
0,10mg | 400f |
| Niacin (niacin, preformed) |
0,040mg | 400f |
| Vitamin B6 (vitamin B6, total) |
0,020mg | 400f |
| Folat (folate, total) |
18µg | 400f |
| Vitamin B12 (vitamin B12) |
0,13µg | 400f |
| Vitamin C (vitamin C (ascorbic acid)) |
0,0mg | 400f |
| Kalsium (calcium) |
52mg | 400f |
| Jern (iron, total) |
0,070mg | 400f |
| Natrium (sodium) |
160mg | 400f |
| Kalium (potassium) |
42mg | 400f |
| Magnesium (magnesium) |
4,3mg | 400f |
| Sink (zinc) |
0,38mg | 400f |
| Selen (selenium) |
4,0µg | 400f |
| Kopper (copper) |
0,0mg | 10 |
| Fosfor (phosphorus) |
57mg | 400f |
| Jod (iodine) |
14µg | 325 |
Kategorisering
LanguaL klassifisering:
- A0185
- Uncured cheese (US CFR)
- A0786
- Uncured cheese (EUROFIR)
- B1201
- Cow
- C0245
- Curd
- E0119
- Semisolid with smooth consistency
- F0018
- Partially heat-treated
- G0003
- Cooking method not applicable
- H0101
- Lactic acid fermented
- H0297
- Milk or milk product added
- H0367
- Salt added
- J0100
- Preserved by adding chemicals
- J0131
- Preserved by chilling
- J0135
- Pasteurized by heat
- K0003
- No packing medium used
- M0188
- Plastic container, rigid or semirigid, aluminum lid
- N0036
- Plastic
- P0024
- Human consumer, no age specification
- P0132
- "light" label claim
- Z0112
- Food industry prepared
Referanser
- 0
- Vurdert som 100 % spiselig (netto).
- 10
- Manglende verdi, ukjent innhold.
- 20
- Vurdert verdi.
- 30
- Verdien er beregnet fra lignende matvare.
- 61a
- Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
- 61b
- Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
- 65
- Beregnet som summen av preformert niacin (varierer avhengig av matvaregruppe) og niacinaktivitet fra tryptofan.
- 83
- Beregnet som innholdet av natrium x 2,5 /1000.
- 85
- Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.
- 325
- Universitetet i Oslo (2018). Jodprosjekt 2017-2018.
- 400f
- Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2016.02.17. Nettversjon, http://www7.slv.se/SokNaringsinnehall