Blåskjell, avrent, hermetisk
Alle matvarer » Fisk og skalldyr » Skalldyr, fiskeinnmat
Næringsinnhold
| Næringstoff | Verdi | Ref |
|---|---|---|
| Spiselig del (edible portion) |
100% | 0 |
| Vann (water (moisture)) |
74g | 400e |
| Kilojoule (energy, total metabolisable) |
440kJ | 61a |
| Kilokalorier (energy, total metabolisable) |
100kcal | 61b |
| Fett (fat, total (total lipid)) |
3,3g | 400e |
| Mettede fettsyrer (fatty acids, total saturated fatty acids) |
0,47g | 400e |
| C12:0 (fatty acids) |
0,0g | 400e |
| C14:0 (fatty acids) |
0,050g | 400e |
| C16:0 (fatty acids) |
0,34g | 400e |
| C18:0 (fatty acids) |
0,050g | 400e |
| Trans-umettede fettsyrer (fatty acids, total trans) |
0,0g | 50 |
| Cis-enumettede fettsyrer (fatty acids, total monounsaturated cis) |
0,54g | 400e |
| C16:1 sum (fatty acids) |
0,20g | 400e |
| C18:1 sum (fatty acids, total monounsaturated cis) |
0,25g | 400e |
| Cis-flerumettede fettsyrer (fatty acids, total poly unsaturated cis) |
1,1g | 400e |
| C18:2n-6 (fatty acids) |
0,11g | 400e |
| C18:3n-3 (fatty acids) |
0,060g | 400e |
| C20:3n-3 (fatty acids) |
0,0g | 10 |
| C20:3n-6 (fatty acids) |
0,0g | 10 |
| C20:4n-3 (fatty acids) |
0,0g | 10 |
| C20:4n-6 (fatty acids) |
0,0g | 10 |
| C20:5n-3 (EPA) (fatty acids) |
0,42g | 400e |
| C22:5n-3 (DPA) (fatty acids) |
0,030g | 400e |
| C22:6n-3 (DHA) (fatty acids) |
0,27g | 400e |
| Omega-3 (fatty acids, total cis n-3) |
0,78g | 400e |
| Omega-6 (fatty acids, total cis n-6) |
0,11g | 400e |
| Kolesterol (cholesterol) |
31mg | 400e |
| Karbohydrat (carbohydrate) |
0,0g | 20 |
| Stivelse (starch, total) |
0,0g | 50 |
| Mono- og disakkarider (sugars, total) |
0,0g | 20 |
| Sukker, tilsatt (sugar, added) |
0,0g | 20 |
| Kostfiber (fibre, total dietary) |
0,0g | 50 |
| Protein (protein, total) |
19g | 400e |
| Salt (salt) |
0,68g | 83 |
| Alkohol (alcohol) |
0,0g | 50 |
| Vitamin A (vitamin A; retinol equiv) |
65RAE | 85 |
| Retinol (retinol (preformed vitamin A)) |
61µg | 400e |
| Beta-karoten (beta-carotene) |
44µg | 400e |
| Vitamin D (vitamin D) |
0,0µg | 400e |
| Vitamin E (vitamin E; a-tocoph equiv) |
3,1alfa-TE | 400e |
| Tiamin (thiamin) |
0,040mg | 400e |
| Riboflavin (riboflavin) |
0,43mg | 400e |
| Niacin (niacin, preformed) |
2,0mg | 400e |
| Vitamin B6 (vitamin B6, total) |
0,090mg | 400e |
| Folat (folate, total) |
37µg | 400e |
| Vitamin B12 (vitamin B12) |
7,9µg | 400e |
| Vitamin C (vitamin C (ascorbic acid)) |
0,0mg | 400e |
| Kalsium (calcium) |
66mg | 400e |
| Jern (iron, total) |
4,2mg | 400e |
| Natrium (sodium) |
270mg | 400e |
| Kalium (potassium) |
120mg | 400e |
| Magnesium (magnesium) |
60mg | 400e |
| Sink (zinc) |
2,9mg | 400e |
| Selen (selenium) |
68µg | 400e |
| Kopper (copper) |
0,22mg | 420c |
| Fosfor (phosphorus) |
390mg | 400e |
| Jod (iodine) |
380µg | 325 |
Kategorisering
LanguaL klassifisering:
- A0267
- Seafood or seafood product (US CFR)
- A0803
- Seafood product (EUROFIR)
- B2875
- Blue mussel
- C0173
- Whole animal or most parts used
- E0150
- Whole, natural shape
- F0014
- Fully heat-treated
- G0003
- Cooking method not applicable
- H0001
- Treatment applied not known
- J0123
- Sterilized by heat
- K0017
- Packed in water
- M0001
- Container or wrapping not known
- N0001
- Food contact surface not known
- P0024
- Human consumer, no age specification
- Z0219
- Drained
Referanser
- 0
- Vurdert som 100 % spiselig (netto).
- 10
- Manglende verdi, ukjent innhold.
- 20
- Vurdert verdi.
- 50
- Vurdert som naturlig forekommende nullverdi, ikke analysert.
- 61a
- Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 17, fett 37, karbohydrat 17, kostfiber 8 og alkohol 29 kJ/g.
- 61b
- Beregnet verdi for energi med følgende faktorer for hhv protein 4, fett 9, karbohydrat 4, kostfiber 2 og alkohol 7 kcal/g.
- 65
- Beregnet som summen av preformert niacin (varierer avhengig av matvaregruppe) og niacinaktivitet fra tryptofan.
- 83
- Beregnet som innholdet av natrium x 2,5 /1000.
- 85
- Beregnet som summen av retinol + 1/12 betakaroten.
- 325
- Universitetet i Oslo (2018). Jodprosjekt 2017-2018.
- 400e
- Livsmedelsverket. Livsmedelsdatabas, versjon 2015.03.09. Nettversjon, http://www7.slv.se/SokNaringsinnehall
- 420c
- Fødevareinstituttet. Fødevaredatabanken, Frida versjon 1. (2015). Nettversjon, http://frida.fooddata.dk