Jeg har egentlig aldri brydd meg så særlig mye om vekten, men når vekten viste 91 kilo på det meste, så var jeg nødt til å endre livsstil for å få mensen tilbake og få en bedre helse. Jeg er 165 høy, og veier pr dags dato 77 kilo. Målet er å veie 67/68, men jeg er fornøyd hvis jeg greier å veie 70. Jeg gikk et halvt år på lavkarbo som gynekologen anbefalte meg, men jeg sprakk. det som har funket for meg er å spise oftere, men mindre porsjoner. trene minst en halvtime hver dag med å gå tur, svømme eller annen trening. Jeg prøver å spise mye frukt og grønt, selvom ikke frukt er så bra, så vil jeg tro det er mye bedre en en sjokolade.
Så jeg veide på det meste 91 kilo
Jeg er 165 høy
mitt mål er 67 kilo:) Hva med dere? lykke til alle sammen:)
Jeg veide 118 dagen før fødsel, gikk ikke ned en miligram uten baby i kroppen. Gikk sånn veldig sakte ned til 112 i løpet av 3 måneder etter, også begynte jeg å slanke meg der da.. Målet er 75 kg.
For 6 år siden veide jeg 162 kilo.
Prøvde alt, også Atkins. Gikk masse ned på kurene mine, men alltid opp igjen.
Hadde derfor en vektreduserende operasjon for nøyaktig 6 år siden og da gikk jeg ned 82 kilo.
Veier i dag 82 kg, men vil veldig gjerne ned noen få kilo igjen, derfor prøver jeg nå lavkarbo :)
Jeg har alltid vært en slanker.... etter diverse slankekurer hvor jeg klarte å gå ned, kom kiloene på igjen + noen til. Høres kjent ut? :rolleyes:
Så for ca 3 år siden nådde jeg min maxvekt på 112 kg fordelt på 170 cm og jeg begynte å tenke lavkarbo, og da magen slo seg vrang og jeg fikk påvist kronisk tarmbetennelse, valgte jeg å legg om kostholdet. Jeg veier pr i dag 92 kg og ønsker å komme meg ned til 75-80 kg. :)
Hei. Jeg var på det tyngste 135 kg. Det var den dagen jeg fødte min yngste datter. Etter dette har jeg flere ganger prøvd å slanke meg, men går opp igjen... Pga ulcerøs colitt og medisiner prøver jeg nå lavkarbo også for å kunne kutte ut medisinene jeg tar. Vekta viser idag 109,8, så er jo godt på vei:)
Målet er 85 kg. Er 181 cm høy.
Jeg veide 93 den dagen jeg la om kostholdet (fikk en ukesforsyning mat fra Spis deg slank på døra). Er som kjent bare 157cm høy. :o Målet er 60 kg - akkurat innenfor normal BMI.
Hei Stinelille :)
[color=#000080][/color]
Jeg er som deg, helt ny på dette her. Jeg er 166cm og 73 kg pr idag. Jeg har heller aldri måtte tenke på vekten da jeg har vært litt undervektig. Dette forandret seg da jeg fødte 2 gutter med 14mnd mellomrom. Ifølge leger pådro jeg meg pco og insulin resistens etter nr 2 i 2007. Jeg gikk nesten ikke ned i vekt etter den fødselen, og iallefall ikke ned der jeg føler meg mest komfortabel (68kg) Jeg har nå gått ned 4,5kg denne uken på en utrensingskur (sykehusdietten) og idag begynte jeg på lavkarbo. Bestilte meg også konsultasjonstime hos dr.hexebergs klinikk, og har nøye lest gjennom espen rostrup sin forskning. Tror dette er noe for meg, men er så livredd for at kroppen min lagrer alt fettet (sånn som den gjør bare jeg spiser 1 skive)
Målet mitt er iallefall 68kg i første omgang, og så får vi se :)
Hilsen meg :D
Jeg har alltid vært overvektig, men toppen nådde jeg etter første halvåret som samboer for snart fem år siden. Da veide jeg 97 kilo (jeg er 167 cm høy), og la om kostholdet på grunn av en advarsel om at jeg kom til å få diabetes før jeg fylte tredve ... Selv om mange veier mye mer enn meg, så er det for meg ganske mye når jeg kun legger på seg fra rett over hoftene og opp til armhulene, og ellers har ganske tynne armer og bein. :rolleyes: Jeg har så langt tatt av ca tjuefem kilo. Håper på å lande et sted på pluss minus sekstifem, men ser an hva kroppen vil. Er ganske så normalvektig nå, men ettersom jeg har et godt knippe metabolske sykdommer er det viktig for meg å bli kvitt fettet rundt midja og magen som fortsatt er ganske så gjenstridig. Ellers er jeg ganske fornøyd med hvordan kroppen min ser ut egentlig, men dette med helsa har ganske mye å si.
Da jeg var gravid gikk jeg fra 70 til 93 kg, klarte å kvitte meg med mesteparten av dette da gutten kom til verden, var på 75 fire mnder etter fødsel.
Men, så kom tiden aleine (jupp, enslig mor) og kveldene ble laaaaange... Havna tilbake på 94kg, mer enn da jeg var gravid, sukk... jeg er da 173cm høy ca, så det sier seg jo selv at dette ikke var noen idealvekt...
For ett par år siden flyttet jeg tilbake til mine hjemtrakter, og av en eller annen grunn (min gjetning er trivsel) forsvant 12 kg, og jeg var nå "bare" 82kg...
Meeen, så flyttet jeg tilbake hit jeg har bodd siden sønnen ble født, og 5kg la seg snek seg ganske raskt tilbake.. Nå, etter noen uker med SpisDegSlank, er jeg på 83.2 kg, så jeg sporer framgang... Målet er 68 eller no rundt der ca...
Jeg var normalvektig frem til jeg var ca 20-21. Da la jeg kraftig på meg, og på det meste (ca 23-24 år) veide jeg 104 kilo. Jeg vil gjerne ned til 60, slik jeg var en gang, men jeg har tross alt født to barn og skal si meg fornøyd om jeg greier 65. Det viktigste målet for meg er å spise sunt og ha en sunn kropp!
På det meste har jeg veid hele 155 kg. Da var jeg fødeklar med minste mann født april 2010. Gikk ned 10 kg de neste månedene og manglet 5 kg.
Begynte på lavkarbo i januar 2011 og har per i dag gått ned 11,3 kg.
Veide på det meste 131 eller 132 kg, husker ikke eksakt. Dette var januar 2005. Nå når jeg begynte å gå ned i vekt viste vekta 118.2 kg. Idag viser den 90.4 kg. Vil ned til 70 kg. Veide 73 kg da jeg møtte sambo for 11 år siden. Er 163 høy. Aldri vært slank, alltid vært lubben.
Hei! Jeg er også en evig slanker, og veide på det meste 112 kg. Tok av 35 kg for 17 år siden da "minstemann" ble født. Så holdt jeg meg lenge på 70-75, og trivdes greit med det. Jeg er 1,68 høy. Da eldstemann kom hjem til jul og hadde tatt av 20 kg på lavkarbo, bestemte jeg meg for å prøvde jeg også Jeg bestilte mat fra spisdegslank.no i starten, og har nå gått ned 10 kg siden midten på januar. Veier idag 65, og er kjempefornøyd!:D Jeg trener styrke/kondisjon to ganger i uken og svømmer en gang. Målet er nådd, og nå tenker jeg holde meg her. :) Lykke til!
Jeg vet ikke hvor tung jeg var på det meste, for jeg klarte (ville) ikke å gå på vekten. Men ganske tung var jeg. La på meg en del under en graviditet, var ca 92 etter ungen var fødd. Fikk etter hvert hofteprobler og ble veldig mye i ro, så kiloene bare "rant" på. (det var da jeg ble "redd" vekta) Fikk slankeoperasjon for ca 6 år siden, men siden jeg ikke kan trimme noe særlig, har jeg ikke gått ned til trivselvekten enda. Vet at vekten stoppet på 98 kg (legen glemte at jeg ikke ville vite vekta og røpet seg :rolleyes: Jeg har klart å holde vekten siden operasjonen, men ønsker å gå ned mere. Så en uke før påske begynte jeg på lavkarbo. Jeg har ikke vært på vekten etter at jeg begynte, og jeg begynte først å måle meg med måleband for ca 14 dager siden. (Angrer på at jeg ikke begynte med måleband da jeg startet) Har fått kommentarer på at jeg har blitt mindre, og er gått ned en størrelse i klær. Jeg er i dag 106,5 cm rundt baken og når jeg når 100 cm så skal jeg gå på vekten. Jeg er 172 cm høy. Det er målet mitt i første omgang.:)
På mitt tyngste (og nå teller jeg ikke med gravid-vekta:)) var jeg 105 kg. Jeg har så langt gått ned til 81 kg, ved hjelp av mye fysisk aktivitet og litt mindre sukker i kosten.
Jeg er 170 cm høy og målet mitt er 65 kg.
Det meste jeg har registrert på vekta var 84,5 kg (men har mistanker om at jeg veide mer før sommeren i fjor).
Nå ligger jeg stabilt på 65 og er godt fornøyd med det. Noen dager føler man seg ikke like slank og fin som det man egentlig er, men det jobber jeg med å ignorere :)
Var 105 på det meste, og jeg er 1.80m høy. Er i dag 75kg, har holdt meg der siden jul. Kan vel egentlig si meg fornøyd med det, selv om jeg gjerne skulle gått ned en 5 kg til.
Jeg veide 154 da jeg startet min vektnedgang. I dag veier jeg 83 men målet er 75 ca.. Håper å nå målet i løpet av 2011 :D Akkurat nå ser det litt sort ut :(
97,5 og totalt sjokk fikk jeg da jeg endelig turde å gå på vekta. Da hadde jeg levd ketogent i to dager, så jeg regner med at tallet var høyere.
Nå veier jeg rundt 77 og vil ned til 65 eller deromkring om det så skal ta vinter og vår. Lavkarbo er min nye livsstil og jeg skal ALDRI tilbake der jeg var. Er 162 cm over bakken.
starta på 91.5 kg, den 10 mai, nå er jeg nede i 79, og er 180 høy. har egentlig ikke noe spesielt mål, men å komme ned på 60 tallet hadde vært flott :) har nå gått ned 12.5 kg på 6 uker :)
Jeg veide drøyt 100 kg for ca ti år siden. Så klarte jeg å gå ned til laveste måling på 77 kg ved å trene og telle kalorier, dog i løpet av en lang perode (5-6 år). Holdt meg relativt stabil, men jul og påske ødelegger stadig vekk, så nå er jeg oppe på 84 kg igjen. Denne gangen med et helt annet kosthold :p, men stort sett tilsvarende mengde fysisk forstring.
Har alltid vært stor, og det synes ekstra, siden jeg så vidt bikker halvannen meter over bakken (1.56), og alt sitter meislet fast på magen.:rolleyes:
Drømmen (nei: MÅLET!!) er 58 kg!!
135 kg april 2010, nå 81 kg - drømmer om 70 kg. Er 1,63 m høy. Tenker at om det tar et år til å bli kvitt de 10 siste gjør det ikke noe. Er så fornøyd i alle fall.
det meste jeg har veid meg er 121kg, men skulle ikke forundre meg om jeg har vært nærmere 130. målet mitt er under 80, og jeg har ikke vært under 100 siden tenårene så å komme ned på 70 tallet og bli der er mitt mål foreløpig. ligger rundt 105kg for øyeblikket
Hvor mye jeg veide på slutten av forrige graviditet, husker jeg ikke. (2006)
Når jeg starta nå veide jeg 106,7 kg. Har klart 10 kg til nå, men målet er å komme under 80 tallet.
Det meste jeg har veid er 93 kg, men tror jeg har veid mer fordi jeg hadde en periode hvor jeg rett og slett ikke turte å gå på vekten. Jeg er 168 høy, og målet er 65-70 kg. Det siste året har det gått ganske så treigt men jeg gir meg ikke :)
Mener jeg var 96 kg rett før jeg fødte siste gangen i 1999, desember. Ulvehunger ved amming-det verste jeg har vært med på av sult, med det samme begge ungene har begynt å suge, ble jeg sulten-det førte meg rett opp i 94 kg. Der var jeg til jeg hadde fokus og energi til å gjøre noe med det, trim ble løsningen da, gikk ned til 70 kg på 6 mnd. KUN pga trening. Opp 8 kg ved røykeslutt i 2005. Ned igjen dem med Ingers ruggbrød, brukte nesten 1 år! Holdt meg bra til kroppen ble betent, dvs armene mine ble fulle av senebetennelser, kroniske. Da FØK vekten 19 i været på 6 måneder, mens jeg fremdeles levde på ingers rugbrød-scaryyyy:eek:Greide ikke å få bukt med dette siste før jeg fant Eurodietten, generell lavkarbo og ketolyse var digg, men funket ikke for vektnedgang for meg,bare for å holde vekten. Målet er 69 kg, jeg er 165 høy/liten he he:)Jeg har ikke vært under 70 kg siden jeg fikk det 1.barnet i 96, så det er meeeer enn bra nok for meg:rolleyes:. Var 57 kg i mange år-ikke så veldig mye utenpå skjelettet da, så det drømmer jeg ikke om. Uff, dette ble langt..
Som høygravid bikket jeg 92 kg et par dager før fødsel (begynte på 86 og er 169 cm). Mistet ca 10 kg på et par uker, og var veldig fornøyd. La på meg da jeg sluttet å amme, og har aldri klart å komme meg ned igjen. Vekta snek seg nylig opp på 91 kg, nesten høygravidvekt:eek: Målet er 70 kg!
På det meste veide eg 72kg - er nå blitt 65kg etter eg starta 1 mai, eg begynner å bli veldig fornøyd men målet mitt er 60kg på sikt :) har egentlig god tid!!!
er 168cm høy og har normalt vært ca 58kg
Jeg veide 90 kg i januar 2010, og sa da at "nok er nok", og prøvde alt mulig for å gå ned i vekt. Cambridge, Grete Roede i 6-7 måneder men gikk ikke ned noe, og så endte jeg på Fedon et par måneder, og klarte å gå ned 4 kg, før jeg ble presentert for Ketolyse, og startet med det i oktober 2010, Gikk ned til ca 77 kg på noen måneder, med har gått opp litt grunnet dårlig motivasjon, så veier ca 80 kg nå. Tenker meg ned på 65-70 kg med hjelp av lavkarbo, max 50 gram karbohydrat om dagen. :) Jeg er 169 cm høy, og lå på 66-69 kg for 8-9 år siden, så tenker at det blir riktig vekt for meg.
Jeg er helt ny her inne. Har hatt lavkarbotanker i hode en stund og har valgt å lese meg opp litt på hva det innebærer for så å avgjøre om det er rett for meg. Konklusjonen kom egentlig av seg selv etter å ha stått stille på en altfor høy vekt selvom jeg egentlig mente at jeg var "flink" med maten og bedriver trening hver eneste dag!
Sa jeg stått stille? Vel... snikende oppover. Tror det skyldes medisiner, men orker ikke å se på det deprimerende tallet og bare godta. Jeg er nå i gang med lavkarbo og forsøker å fomle meg frem i denne verden. Gleder meg til å bli bedre kjent slik at hverdagen blir litt lettere.
Jeg startet på 92,8 kilo. Det veide jeg for 4 dager siden. I dag stanset faktisk vekten på 90,5. Hjelpes!!!! Forstår jo at dette ikke er over 2 kilo fett, men dog!
Startvekt: 92,8
Målvekt: 72 kg. Da vet jeg at jeg føler meg fin og fjong!
Drømmevekt: Se 6 tallet først igjen....
Eg vog vel 103kg den dagen eg fødde jentungen i 2005, då hadde eg gått opp 30kg i løpet av svangerskapet. Ein mnd etter var eg vel nede i litt over 80kg ein plass, men som med fleire eg les her inne var ikkje amminga ein effektiv "slankekur" for min del, så vekta kraup (ikkje sakte, men) sikkert opp til 90 kg. Då var eg superdeppa over min eigen kropp og vekta, så då starta eg omlegginga.
Eg er 163cm over bakken.
Målet har heile tida vore 60kg. Kom meg ned på 70kg ganske greit (dei siste ti ved hjelp av lavkarbo). Deretter vart det vansklegare å få av kiloane. Men etter ca to år med nokonlunde stabil vekt (jippi! flink var eg!) tok eg tak i ting att, og var nede i 64,2kg i august i fjor! Men så var det sydentur, og no gravid....
Men uansett, målet er framleis 60kg! Og kjem til å vera det til den dagen eg faktisk er der :)
No veg eg derimot 82kg, og gler meg til om ein månadstid når bebissn er ute og eg kan byrja å jobba att :) Heldigvis ikkje 30kg vekthopp denne gongen, heller halvparten (med mindre det vert supervarmt og eg legg på meg 15kg over natta... skrekk og gru...)
Ha ein fin dag, og lukke til alle saman som har ei målsetting!
Uansett, så må då betre helse og sunnare autopilotval vera vel så stor målsetting :)
Jeg er på mitt meste nå, og ligger tett oppunder 120 kg. Skikkelig guffent, særlig da jeg ved siste måling forventet å ha gått NED litt (etter halvannen måned hyppig trening) i stedet for OPP. :(
Målet er 65 kg. Der tror jeg at jeg kan trives veldig, veldig godt.
Jeg er 167cm over bakken og veier i dag 98.7 kg. Min aller tyngste veiing var 103,3kg i sept 2009, gjikk da ned 18 kg på ekstravaganza. Minste vekt:69 kg i 2001,hadde da slanket bort 22 kg med pulver. Målvekt nå er først å komme seg under 80, og ta det fra der. Satser på at ketolyse er veien til dette målet, selv om kroppen min klomholder på kgene etter mange slankekurer og mye pulver tull.
Jeg ønsker å ta det litt "rolig" så tar litt og lett. Tenkte - 10 kg i første omgang. Men "bør" vel ned ca 20 til sammen.....
Jeg er 142 cm høy og er i skrivende stund 83,7 kg. jeg var 85,4 da jeg beg med lavkarbo.
På det aller meste tror jeg en gang jeg veide ca /nesten 90 kg
På det meste? Minst 130 kilo. Det er det eg har sett på vekta. No er eg på omtrent 95, har satt meg som mål å kome meg til ein stad mellom 60 og 65. Eg er forøvrig 158 cm høg (eller lav, det kjem vel an på auga som ser).
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
