Appelsinpiken sa for siden:
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
Ned 500g, totalt ned 10 kg, første delmål nådd, halveis til hovedmål:)
boca sa for siden:
Tok veie- og måledagen en dag tidligere jeg :) Så veide meg i dag.
Slik ser det ut nå:
6/6-95,5
13/6-92 (-3,5)
20/6-90,9 (-1,1) (-4,6)
27/6-90,9 (-0) (-4,6)
4/7-90,2 (-0,7) (-5,3)
11/7-90,1 (-0,1) (-5,4)
17/7-89,2 (-0,9) (-6,3)
I tillegg har jeg nå gått ned 27 cm over hele kroppen på 6 uker, det er jeg veldig fornøyd med. Måler midje, hofter, under pupper, lår, armer og legger. Superfornøyd med vektnedgang også, i gjennomsnitt litt over 1 kg per uke :)
Klær som har vært stramme og ikke passet før, glir lett på nå. Det er en deilig følelse! :D
MariaB sa for siden:
Så utrolig flinke dere er!!!! :heia:
OnMyOwn sa for siden:
Huuuuuuurrra! I dag er vekten på 75.3kg og BMI er under 30!!! yes yes yes!!! Trur jeg tar meg en morgenkaffe med cocosa jeg:D eeeeeeeh var visst 30.17 meeeen jeg er glad alikevel
.jpg)
Sanna 1 sa for siden:
Helgoland altså.
Opp 600 g på ei uke !
OnMyOwn sa for siden:
Ikke tenk på det. Gikk opp en kilo jeg før det igjen slapp. Litt "ups and downs" ser det ut til at vi må leve med .
Sanna 1 sa for siden:
Jeg har huset fullt av feriegjester + litt svigerfamilie (som tror de er på hotell) så jeg har rett og slett fått for LITE mat, tror jeg.
Jeg som er vant til å spise egg og bacon til frokost, gidder rett og slett ikke lage det til 9 andre i tillegg. Derfor blir det for lite av både fett og annet tror jeg. Ikke har jeg tid til å sette meg ned å spise skikkelig heller. Skuffer bare innpå litt salat og olje innimellom.:mad:
OnMyOwn sa for siden:
ååååå...det forklarer jo litt.....lite mat og stress?:o hehe. Er ikke alltid så lett å få til det man ønsker, kjenner til tider at jeg har lyst på litt mat som lager seg selv. Jeg tyr ofte til sukkererter surret inn i ost når jeg er litt småsulten og må vente litt på maten. Lykke til med maten videre og ikke glem å kos deg med besøket :D
Pruttilutt sa for siden:
Jeg gikk opp 5-6 kg på en uke, så 600 gram er jo peanuts i forhold. Men jeg skjønner du fortviler. Det kan ganske enkelt skyldes at du ikke har vært på lillerommet på en stund, drukket for lite vann, vært urolig/stresset eller hatt en sprekkert :)
Bedre resultat neste uke :)
Dollsine sa for siden:
Ha ha ha; sprekkert - herved er et begrep tatt i bruk:D
Sanna 1 sa for siden:
Det med vannet kan kanskje stemme, men sprekkerten stemmer ikke.
Nesten så jeg vil si dessverre !
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
Ned 1.1 kg, på to uker da:), totalt ned 11.1 kg
lirypa sa for siden:
Jeg har vært litt fraværende her i det siste. Både ferie og mye jobbing når det ikke var ferie har gjort sitt...+ en liten snuppelupp som vil ha oppmerksomhet og andre aktiviteter som sydilla mi konkurrerer om oppmerksomhet ;)
Men her er dagens oppdatering på vektfronten:
Utgangspunkt: 72,5 kg
mandag 13.6: 70,4 kg
mandag 20.6: 69,9 kg
mandag 01.08: 68,2 kg
Jeg synes det går sakte nedover nå. Kan jo ha noe med ferien å gjøre - da sklei jeg ut på viddene, men gikk "bare" opp 1 kg. Så jeg får bare fortsette. Må komme igang med treninga igjen også, for det har vært ikkeeksisterende. Har gått turer da, men det er ikke nok for meg! Skal forsøke å være oftere innom nå fremover, men vi får se. Nett-tid blir ikke høyest prioritert for tiden.
lirypa sa for siden:
Jeg tar forresten ikke disse ketolysetablettene - er det dumt? Jeg tar heller ikke kosttilskudd, men det burde jeg kanskje begynne med?
Dollsine sa for siden:
LIrypa: om dette er det ikke noe bastant som gjelder. Noen sier man må ta det fordi man vil mangle en del vitaminer på dette kostholdet, andre sier at det må til for å gå ned i vekt, andre igjen at en får det en trenger gjennom maten. Det er en del tråder som omhandler bl.a ketolysetablettene, og du kan søke deg fram til dem og vurdere selv. Ikke noe godt svar, men du må finne det som passer deg;)
Dollsine sa for siden:
Glemte å melde om vektoppgang igjen jeg da:D:D
Veide meg torsdag, fredag og lørdag morgen og var bare 81,7 kg gitt. Søndag var jeg oppe i 82,7 (etter den baren el. dere vet). I dag var jeg 82,2 så noe skjer. Skal ta en bar en kveld denne uka nå og se hvordan kroppen reagerer:confused:
Appelsinpiken sa for siden:
OnMyOwn sa for siden:
73.5 i dag. Mangler bare 500g så har jeg gått ned de første 10 kg. Hadde ikke trodd det var mulig for 2 måneder siden:D:D:D:D.
Heia alle her inne.:heia: Dere er suuuperflinke alle sammen.
Dollsine sa for siden:
For et resultat OnMyOwn! 10 kg på så kort tid. Du har jobbet GODT!! Du er suuuperflink!
OnMyOwn sa for siden:
Tuuuuusen takk. Trur jeg bare har vært veldig heldig. Har ikke veid og telt karber så nøye, men jeg tror det viktigste er at jeg har slutta med ALL søtning og mel.Jeg kjørte i meg myyyyyyyye av det før. 1-2 store flasker cola om dagen og myyye brød , pizza og lign. nå klarer jeg ikke pepsi max engang for jeg synes det smaker mugg og den er aaaalt for søt.
Merkelig når jeg ikke spiser sukker synes jeg mange ting smaker søtt- sukkererter bbl.a. trenger liksom ikke sukre bær lengre....
>Meeeeen bacongull er min store last nå:eek:. Må kutte drastisk ned på det.
Dollsine sa for siden:
Ikke bare heldig nei! Det virker som kroppen din liker omleggingen og lar det stå til. Og at smaksløkene forandrer seg og alt blir altfor søtt er helt etter oppskrifta:D Har du mye du skal ned?
OnMyOwn sa for siden:
I utgangspunktet ville jeg ned till 55 kg (er 158cm)men jeg tror kanskje jeg vil bli fornøyd tidligere... rundt 60 kanskje. Får se når jeg kommer dit:DDa er det bare 13-14 kg til Jeg regner med at det kommer til å ta mye lenger tid enn de 10 første, men tid har jeg nok av ...Kanskje bikinikropp neste sommer:p
Dollsine sa for siden:
Imponerende! Fortsett som du gjør nå; du har funnet løsninga for deg og kroppen din.Du og kan nok oppleve at det stopper i perioder, men la kroppen "ta seg igjen" når det skjer. Ikke eksperimenter eller noe før det har gått noen mndr. Eller bli stresset fordi du ikke går ned. Det blir spennende å følge deg videre!
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
Ned 0.8 kg, totalt ned 11.9 kg:)
Sanna 1 sa for siden:
Kjempebra Bente. :heia:
12 kg på under 4 mndr. Det er flotters, - du har all grunn til å være fornøyd.
Appelsinpiken sa for siden:
Sanna 1 sa for siden:
Gratulerer til deg óg, Appelsinpiken.
Godt jobba !
Jeg får foressten alltid lyst på appelsin, når jeg ser navnet ditt !
MariaB sa for siden:
:heia:
MariaB sa for siden:
16.05: 72,3 kg -1,5 kg
23.05: 72,1 kg -200 gr/ 1,7 kg totalt
30.05: 71,0 kg -1,1 kg/ 2,8 kg totalt
06.06: 70,9 kg -100gr / 2,9 kg totalt
14.06: 69,8 kg -900gr/ 4 kg totalt
20.06: 69,4 kg -400gr/ 4,4 kg totalt
08.08. 69,2 kg -200 gram/ 4,6 kg totalt
Sanna 1 sa for siden:
Nei, nå kommer det inn så mange flotte resultater her, at jeg sier: JIPPI.. for og til dere alle ! :heia:
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3:rolleyes:
Opp 0.2 kg :rolleyes:, totalt ned 11.7 kg
Sanna 1 sa for siden:
Toppers, Bente !:heia:
Mente ikke å heie på den ørlille oppgangen, den teller ikke.
Men nesten 12 kg er kjempebra.
200 g er egentlig ingenting, bare ett glass vann !
bente1 sa for siden:
Du har helt rett - bekymrer meg ikke så veldig - men aller første uke med oppgang, så det var litt kiipt likevel, vet du, mentalt;) Men har jo tatt av nesten 12 og har "bare" 8 igjen, så regner med det må gå litt saktere etter hvert som jeg nærmer meg målet....
Dollsine sa for siden:
OK folkens! Siden jeg har bestemt meg for at nå skal jeg gå ned i vekt, så kommer jeg til å legge inn mandagsvekta mi fra og med i dag. Jeg har tro på tankens makt/kraft, og derfor er det slutt på å si at lavkarbo ikke fungerer på meg. Så derfor:
Mandag 15.08.11: 82,8 kg
Mandag 22.08.11:
Mandag 29.08.11:
Osv
majo1 sa for siden:
Mandag 27/6: 110 KG
Onsdag 6/7: 108,6 KG
Tirsdag 16/8: 104,5 KG
Har klart mitt andre delmål som er 105 KG :stortsmil
Neste delmål blir 100KG :)
Gleder meg til å kunne si at eg veier ett to siffer tall :D
Ha en fin dag alle sammen!
Dollsine sa for siden:
Så bra Majo1. Du er godt i gang og kommer til å greie dette!
MariaB sa for siden:
16.05: 72,3 kg -1,5 kg
23.05: 72,1 kg -200 gr/ 1,7 kg totalt
30.05: 71,0 kg -1,1 kg/ 2,8 kg totalt
06.06: 70,9 kg -100gr / 2,9 kg totalt
14.06: 69,8 kg -900gr/ 4 kg totalt
20.06: 69,4 kg -400gr/ 4,4 kg totalt
08.08. 69,2 kg -200 gram/ 4,6 kg totalt
16.08: 68,6 kg -600 gr/ 5,2 kg totalt!
Basics sa for siden:
Så flinke dere er alle sammen! Jeg sliter med alle tingene som skjer hele tiden, turer hit og dit, ferie til Tyrkia i to uker, festivaler med karbomat og maaaaasse øl som jeg er altfor glad i. Vekta spretter opp 3 kg etter en helg med noen pizzabiter og pils. Første pizza på 3 måneder!!! Syns det allikevel er rart at resultatene ikke viser seg da jeg nesten ALDRI rører noe med særlig karber i. Skyr alt med brød, mel, potet, pasta, ris, frukt, juice osv, men altså uteblir resultatene. Deprimerende! Sukk...
Sanna 1 sa for siden:
Ølet er nok skurken.
Og kanskje inntaket av proteiner ligger for høyt i tillegg.
Dollsine sa for siden:
Hei Basics! Ølet er nok den største skurken her ja. Slapp av, dropp stresset, kos deg med maten. Og som Sanna sier; sjekk om du spiser for mye proteiner. Anbefalt mengde er 0,5 - 1,5 g pr ønsket vekt. Dess mer aktivitet/trening, dess høyere proteininntak. Du fikser dette!! Hilsen en som også sliter:D
Pruttilutt sa for siden:
Sleng inn en gjennomsnittlig dagsplan i junistarter-gruppa, så kan vi se på mulige endringer? :)
Basics sa for siden:
Ukedager:
Frokost 2 ss yoghurt naturell og 1 ss lavkarbo musli (nøtter og frø) Lunch en stor bolle salat med agurk, litt tomat, kikerter, oliven, skinke og noe ost, dressing, vann til drikke.
Middag: Div oppskrifer fra Lavkarbo, fisk, kylling eller kjøttdeig og litt grønt. Helt vanlige porsjoner, altså uten gulrot, potet og alt det der. Vann.
Kveld/mellommåltid, et lavkarboknekkebrød med smør, evt. gulost, eller en neve mandler/nøtter. Eller en Fedon-bar men jeg ser den har for mye karbo, så den slutter jeg med. Vann, te, Fun-light og Pepsi Max til drikke.
Helg:
Brunch 2 stekte egg og bacon, en tomat, te.
Middag og kvelds som ellers, men i tillegg blir det noe øl og vin for kos. Kanskje litt ost (uten kjeksen!), nøtter eller baconcrisp.
Det blir altså lite protein, ca 50 g de dager jeg har registrert på diett.no, og hvor jeg ikke spiser egg, så jeg ligger ikke for høyt her.
I tillegg trener jeg mye, går 2 timer til jobb nesten hver dag, og trener spinning 2-3 ganger pr. uke, tidvis mer.
Da lurer jeg på hva jeg gjør feil siden vekta ikke går nedover bortsett fra de 2-3 kilo jeg gikk ned helt i starten i mai?
Jeg rører ikke potet, ris, pasta, brød, sukker, kaker, godis, eller annen høykarbomat eller drikke. Holder meg vanligvis under 25 karber pr dag og antar jeg er i ketose mesteparten av tiden, men ser ikke vits i å måle.
Ser at salat-lunchen min inneholder vel mye karber, men det er jo sunt. Kanskje jeg burde bytte den ut med fisk/kylling og LITT grønt?
Ellers hva gjør jeg feil, bortsett fra å kose meg med noen lite-pils i helgen?
Noen som har synspunkter på dette?
bente1 sa for siden:
Hvis planen er å være i ketose, bør du unngå yoghurt, kikerter, øl og være litt forsiktig med nøtter. Hvis du går ut og inn av ketose hele tiden, vil vekta sprette opp og ned - du tar hele tiden på og av vannkiloene. Kanskje du bør bestemme deg for en kostholdsfilosofi og holde deg til den - enten velge å være i ketose, og da droppe de tingene som gjør at du faller ut, eller velge mer generell lavkarbo og legge deg feks på 50g karb (eller noe annet som passer deg bedre) om dagen.:)
Ellers syns jeg det ser ut som både veldig lite mat og spesielt veldig lite fett. Man skal ikke sulte på dette kostholdet, og rikelig med fett er helt nødvendig for å få i gang fettforbrenningen. Hvis kroppen ikke får nok fett (helst 75% av energiinntaket) tror den det er hungersnød og holder ekstra hardt på det fettet den har;)
Ønsker deg masse lykke til!
Dollsine sa for siden:
Jeg er helt enig med Bente, slik hun svarer her. Jeg ser også at du har en relativt lav BMI allerede pr i dag; altså at du ikke nødvendigvis har så altfor mye å ta av. Dette og at du er ganske voksen:D kan gjøre det litt mer utfordrende å gå ned. Jeg foreslår at du finner deg en tråd/gjeng/fellesskap hvor erfaringer utveksles, for slik å få støtte fra andre i kostholdsendringen. Lykke til!
Basics sa for siden:
Takk for råd og vennlig omtanke, ønsker deg også lykke til videre!
Dollsine sa for siden:
God morgen!
Mandag 15.08.11: 82,8 kg
Mandag 22.08.11: 82.6 kg Kjenner at kroppen er "løsere":D
Mandag 29.08.11:
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
Ned 1.1 kg , totalt ned 12.8 kg:)
MariaB sa for siden:
Dollsine og Bente: :heia: :heia: :heia:
Bente, du tar meg snart igjen!! :D
bente1 sa for siden:
Takk, vennen:klem:
Prøver så hardt jeg kan, men det er noen kg igjen enda...;) -Men når du skal inn i brudekjolen din, da har du sikkert nådd målet ditt - og da lover jeg at jeg skal ha nådd mitt også - så kan vi støtte hverandre opp rundt det ;) (-hvis ikke du har tenkt superrask planleggingsperiode på bryllupet da.... da kan jeg slite)
Dollsine sa for siden:
Det er bare SÅÅÅÅÅ deilig å se tallene deres Bente og Maria! Dere er jo der jeg vil være! Men - kommer etter nå! Så bare pass dere:D
bente1 sa for siden:
Ja, vi kommer der alle sammen - hånd i hånd skal vi gå til vi alle når målene våre;) Så glad for at du nå har funnet et system på maten som fungerer for deg, Dollsine:klem:
Dollsine sa for siden:
Takk til deg vennen! Ikke for å være pessimist, men jeg gjør i grunnen ikke noe nytt - jeg prøver å tenke annerledes og si at det kommer til å fungere :) Og det med proteintak/dag selvfølgelig som gjelder for oss som så vidt har passert 29 :D
Tankens makt er stor!
bente1 sa for siden:
Hehehe - ja, hjelper ikke alltid at vi føler oss som bare ungdommene i hodet - kroppen taler etter hvert sitt tydelige språk, så vi må nok passe på litt bedre vi ja :p Men jeg er også helt overbevist om at du er på rett vei nå - så da har du min tankes makt sammen med din - var det ikke dynamitt vi var sammen;)
Dollsine sa for siden:
Dynamitt ja!!MariaB sa for siden:
Bente: Det er nok ca et år til jeg skal smis i hymnens lenker (eller hva det er de sier!), så det er goood til for oss alle til å nå målene våre :D
bente1 sa for siden:
Ja, da har vi god tid - da satser jeg på at vi alle kan komme inn i den vakre kjolen din innen den tid kommer;)
lirypa sa for siden:
Får ikke vært så mye her inne...Først nesten 1 måned uten nett, og deretter jobbing, jobbing, jobbing i tillegg til litt familie oppi det hele :o
Men her er en liten oppdatering på vektfronten:
Utgangspunkt: 72,5 kg
mandag 13.6: 70,4 kg
mandag 20.6: 69,9 kg
mandag 01.08: 68,2 kg
mandag 22.08: 66,2 kg :)
Totalt ned 6,3 kg - ikke så "halvgærnt" på ca 2 mnd med en liten feriesprekk i slutten av juni/begynnelsen av juli?!
Kroppen føles i alle fall bedre :D
Jeg skal ned til ca 60 kg - helst 58 kg - så det er fortsatt halvveis igjen.
Dollsine sa for siden:
Halvgærnt? Det er jo superbra!!!
Du har funnet formelen for deg, og fortsett sånn!
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
29/8: 70,8!!!!!!
Ned 1,4 kg!!!!! , totalt ned 14.2 kg:D
Appelsinpiken sa for siden:
DERE ER SÅ FLINKE! Heia heia! :):):)
Jeg har ikke vekt, så her er mine cm-målinger
12.mai 2011: Totalt 469,0 cm
08.aug 2011: Totalt 445,1 cm - ned totalt 23,9 cm
22.aug 2011: Totalt 444,0 cm - ned totalt 1,1 cm
29.aug 2011: Totalt 441,4 cm - ned totalt 2,6 cm
Totalt har jeg gått ned 27,6 cm fra jeg begynte med lavkarbo - hvor 8,2 cm har forsvunnet fra midjen, og 6,5 cm fra hofte/rumpe.
Dollsine sa for siden:
God ettermiddag. Jeg lovte at tallene skal ut, og her kommer de :(
God morgen!
Mandag 15.08.11: 82,8 kg
Mandag 22.08.11: 82.6 kg Kjenner at kroppen er "løsere":D
Mandag 29.08.11: 83,9 kg (var 82,9 i går morges)
MariaB sa for siden:
16.05: 72,3 kg -1,5 kg
23.05: 72,1 kg -200 gr/ 1,7 kg totalt
30.05: 71,0 kg -1,1 kg/ 2,8 kg totalt
06.06: 70,9 kg -100gr / 2,9 kg totalt
14.06: 69,8 kg -900gr/ 4 kg totalt
20.06: 69,4 kg -400gr/ 4,4 kg totalt
08.08. 69,2 kg -200 gram/ 4,6 kg totalt
16.08: 68,6 kg -600 gr/ 5,2 kg totalt!
02.09: 68,3 kg -300 gr/ 5,5 kg totalt
Appelsinpiken sa for siden:
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
29/8: 70,8
5/9: 70,6
Ned 200g, totalt ned 14.4 kg
Dollsine sa for siden:
Så flinke dere er!!! Jeg står over denne uka jeg. Det er ille nok om ikke jeg skal legge det ut til offentlig forlystelse også:D:D
Pruttilutt sa for siden:
Klem <3 Du och jag, du och jag
Sanna 1 sa for siden:
Du och jag, du och jag..... Jeg hadde gått ned 1 kg av ferieflesket, iallefall...
Dollsine sa for siden:
Godt jobbet Sanna! resten renner av deg som vann etterhvert; bare vent!
Og du og jeg, jeg og du Prutti - vi skal "følges ååt" utover høsten. Vi må huske at det er i motbakke det går oppover - selv om vi skal ned:D
MariaB sa for siden:
Startvekt: 73,8
16.05: 72,3 kg -1,5 kg
23.05: 72,1 kg -200 gr/ 1,7 kg totalt
30.05: 71,0 kg -1,1 kg/ 2,8 kg totalt
06.06: 70,9 kg -100gr / 2,9 kg totalt
14.06: 69,8 kg -900gr/ 4 kg totalt
20.06: 69,4 kg -400gr/ 4,4 kg totalt
08.08. 69,2 kg -200 gram/ 4,6 kg totalt
16.08: 68,6 kg -600 gr/ 5,2 kg totalt!
02.09: 68,3 kg -300 gr/ 5,5 kg totalt
08.09: 67,9 kg -400 gr/ 5,9 kg totalt
OnMyOwn sa for siden:
Startvekt 11.06.11 83.1kg
18.06.11 79.8 kg(-3.3)
25.06.11 78.9 kg(-4.2)
02.07.11 77.1 kg(-6.0)
09.07.11 76.7 kg(-6.4)
16.07.11 77.7 kg(+1.0)
så jeeeevnt og trutt nedover, med en aldri så liten tyrkiasprekk på +2 kg
så er jeg i dag 12.09.11 69.5 kg OMG OMG OMG. Jeg er under 70:heia:.
ned 13,6 kg siden jeg startet.:D
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
29/8: 70,8
5/9: 70,6
12/9:69.7 :D
Ned 900g, totalt ned 15.3 kg
Dollsine sa for siden:
God morgen! Måtte bare innom og dele dagens glede med dere :D
Mandag 15.08.11: 82,8 kg
Mandag 22.08.11: 82.6 kg Kjenner at kroppen er "løsere"
Mandag 29.08.11: 83,9 kg (var 82,9 i går morges)
Fredag 16.09.11: 82,3 kg (nært ned til minstenotering på 81,8 det!)
Sanna 1 sa for siden:
Se der, ja !
Det løsner, - fett skal fett fordrive !
bente1 sa for siden:
Åååååå så bra, nå ble jeg glad!!!!!:klem:
Pruttilutt sa for siden:
YES! Endelig ser det ut til at det kan løsne litt! Blir Benteuke her også, kan jeg altså love ju all på! :D STOR KLEM!
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
29/8: 70,8
5/9: 70,6
12/9:69.7
19/9: 69.2
Ned 500g, totalt ned 15.8 kg
Sanna 1 sa for siden:
Jippi, Bente ! :heia:
Pruttilutt sa for siden:
98,1. Opp 8 siden 23. juli.
Dollsine sa for siden:
Godeste Prutti! Sånn var det nå med den saken. Greit å finne ut. Så er det bare å riste det av seg og starte på nytt. Hva annet kan du gjøre??
Husk dette da: Å være tilstede her og nå gjør at du unngår at energien spises opp av å gruble over gårsdagen eller bekymre deg over morgendagen.
Noe av det samme som spist er spist. Nå snur du også om, så følges vi ned. Ikke sant? :klem:Du og jeg Prutti; jeg og du Dollsine?
bente1 sa for siden:
:klem:til deg vennen. Nå kan vekta bare gå en vei, og det er rett ned!!! Ta tak og bruk oss for absolutt alt vi er verdt!
Dollsine sa for siden:
Hvor er denne liker-knappen når vi trenger den!! Jeg LIKER
Pruttilutt sa for siden:
Æ lika æ åsså :D Vært flink og bestemt i dag :) Nå blir alt bedre :)
bente1 sa for siden:
Like:love:
Pruttilutt sa for siden:
Etter 98,1 gikk det opp til 98,7. Så løsna det fra 98,3 dagen ettpå til 97,6 i går. I dag er det deilige 97,0. Så, på fire dager har det gått fra 98,7 til 97,0. 1700 gram, det!
majo1 sa for siden:
Mandag 27/6: 110 KG
Onsdag 6/7: 108,6 KG
Tirsdag 16/8: 104,5 KG
Lørdag 23/9: 98,9 KG
Har klart mitt tredje delmål, som var under 100 kg! :D:D happy happy :D :)
Nå er jeg på rett vei !
God helg alle sammen :D
Dollsine sa for siden:
WOW!!! Så bra Majo1! Fortsett sånn i denne tralten, så når du det ene delmålet etter det andre :D
Foksy sa for siden:
Supert Majo!! :heia:
Appelsinpiken sa for siden:
Jeg har ikke vekt, så her er mine cm-målinger
12.mai 2011: Totalt 469,0 cm
08.aug 2011: Totalt 445,1 cm - ned totalt 23,9 cm
22.aug 2011: Totalt 444,0 cm - ned 1,1 cm, totalt 25 cm
29.aug 2011: Totalt 441,4 cm - ned 2,6 cm, totalt 27,6 cm
22.sep 2011: Totalt 445,8 cm - opp 4,4 cm, totalt 23,2 cm (første målingen etter sykehuset).
26.sep 2011: Totalt 439,2 cm - ned 6,6 cm, totalt 29,8 cm.
Totalt har jeg gått ned 29,8 cm fra jeg begynte med lavkarbo - hvor 9,4 cm har forsvunnet fra midjen, og 6,5 cm fra hofte/rumpe.
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
29/8: 70,8
5/9: 70,6
12/9:69.7
19/9: 69.2
25/9: 69.0
Ned 200g, totalt ned 16.0 kg
Pruttilutt sa for siden:
96,0 i dag, 97,0 lørdag :) Vannvekta flyter av meg :)
Dollsine sa for siden:
Mandag 15.08.11: 82,8 kg
Mandag 22.08.11: 82.6 kg Kjenner at kroppen er "løsere"
Mandag 29.08.11: 83,9 kg (var 82,9 i går morges)
Fredag 16.09.11: 82,3 kg (nært ned til minstenotering på 81,8 det!)
Tirsdag 20.09.11: 81,2 kg (ny minstenotering)
Mandag 26.09.11: 83,3 kg
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
29/8: 70,8
5/9: 70,6
12/9:69.7
19/9: 69.2
25/9: 69.0
3/10: 68,1
Ned 900g, totalt ned 16.9 kg
Pruttilutt sa for siden:
94,4. :)
Appelsinpiken sa for siden:
Jeg har ikke vekt, så her er mine cm-målinger
12.mai 2011: Totalt 469,0 cm
08.aug 2011: Totalt 445,1 cm - ned totalt 23,9 cm
22.aug 2011: Totalt 444,0 cm - ned 1,1 cm, totalt 25 cm
29.aug 2011: Totalt 441,4 cm - ned 2,6 cm, totalt 27,6 cm
22.sep 2011: Totalt 445,8 cm - opp 4,4 cm, totalt 23,2 cm (første målingen etter sykehuset).
26.sep 2011: Totalt 439,2 cm - ned 6,6 cm, totalt 29,8 cm.
04.okt.2011: Totalt 434,4 cm - ned 4,8 cm, totalt 34,6 cm.
Totalt har jeg gått ned 34,6 cm fra jeg begynte med lavkarbo - hvor 9,5 cm har forsvunnet fra midjen, og 7,5 cm fra hofte/rumpe.
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
29/8: 70,8
5/9: 70,6
12/9:69.7
19/9: 69.2
25/9: 69.0
3/10: 68,1
10/10: 67,9
Ned 200g, totalt ned 17.1 kg
Appelsinpiken sa for siden:
Hurra, Bente! :)
Jeg er stort sett samme sted som forrige uke Ned 1,9 cm fordelt over hele kroppen.
12.mai 2011: Totalt 469,0 cm
08.aug 2011: Totalt 445,1 cm - ned totalt 23,9 cm
22.aug 2011: Totalt 444,0 cm - ned 1,1 cm, totalt 25 cm
29.aug 2011: Totalt 441,4 cm - ned 2,6 cm, totalt 27,6 cm
22.sep 2011: Totalt 445,8 cm - opp 4,4 cm, totalt 23,2 cm (første målingen etter sykehuset).
26.sep 2011: Totalt 439,2 cm - ned 6,6 cm, totalt 29,8 cm.
04.okt.2011: Totalt 434,4 cm - ned 4,8 cm, totalt 34,6 cm.
10. okt 2011: Totalt 433,2 cm - ned 1,9 cm, totalt 35,8 cm.
Totalt har jeg gått ned 35,8 cm fra jeg begynte med lavkarbo - hvor 9,5 cm har forsvunnet fra midjen, og 8,1 cm fra hofte/rumpe.
MariaB sa for siden:
Bente, du er fanden meg helt rå på dette her!! Over 17 kg siden påske!!! :heia:
Appelsinpiken: Så stilig at du måler deg!
bente1 sa for siden:
Tusen takk, Maria, det føles helt fantastisk og nesten utrolig, det må jeg si!!
bente1 sa for siden:
Like etter påske: ca 27.04: 85 kg
1.6: 80 kg
8/6: 79 kg
15.6: 77,9 kg
20.6: 77,1 kg
27.6: 76.8 kg
4/7: 76,2kg
11/7:75.5kg
17/7: 75,0 kg
1/8: 73.9 kg
8/8: 73,1
15/8: 73,3
22/8: 72,2
29/8: 70,8
5/9: 70,6
12/9:69.7
19/9: 69.2
25/9: 69.0
3/10: 68,1
10/10: 67,9
17/10: 67,6
Ned 300g, totalt ned 17.4 kg
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.