flisa77 sa for siden:
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9 kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
Tilsammen : 4,0kg
detgladehjerte sa for siden:
Start vekt (ca) : 113 :eek:
Vekt nå : 106,8 :D
Jippi!! Det er hele 6 kilo det, ikke verst! Jeg starta vel 9 mai, for fullt...lest en del før det da , her på forumet og andre steder på nettet...:)
Neste mål er : 6,8 kilo til før 1 juli! I can do it !! :):D
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 -
Uke 8 - 17.06.11 -
-0,4 kg denne uken, ikke så mye å rope hurra for, men det er jo heldigvis på rett vei selv om jeg gikk ut av ketose etter konfirmasjon i helgen....
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 91 kg.
Uke 1: 90 kg
uke 2: 88 kg
uke 3: 88 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 89 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
Neste veiing blir med ny vekt som har kommet i hus, ser ut til at den viser litt høyere vekt. Men da kan jeg følge med på 100 g ikke bare hele kg :)
uke
lucifine sa for siden:
Uke seks: -5,6 kg
LilleFly sa for siden:
Enda en kg ned
Startvekt 10.05.2011- 112 kg
18.05.2011- 111 kg
31.05.2011- 109 kg Går litt sakte her, men fremskritt er fremskritt! Har ikke blitt så mye mosjon pga av flytting og div, men det skal forandres på!
04.06.2011- 108 kg Nå er jeg nede på det jeg veide når jeg ble gravid! Og mer skal av :D
Buck sa for siden:
Dagens tall. Er skikkelig skuffet!
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Jge skjønner ingenting jeg. Da Jeg veide meg for noen dager siden hadde jeg gått ned 800 gr. Nå har plutselig vekta økt 700 gr:mad: Utrolig demotiverende. Fikk mensen i går og jeg håper og tror at det er årsaken. Surt altså:mad:
Euphita sa for siden:
Buck: helt sikkert mensen som gjør det :)
Euphita sa for siden:
01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )
23.05: 88,8 (-0,2)
27.05: 88,3 (-0,5)
06.06: 88,2 (-0,1)
Utrolig skuffet :( jeg skal ikke ha mens heller. Sukk.
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg
Petra71 sa for siden:
Slenger meg med her:
Startvekt: 29.april 87.7
I dag: 6. mai 80.1 :)
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11
20.06.11
27.06.11
Totalt har jeg gått ned: 4,5 kg = 8 smørpakker
Mettek sa for siden:
20.05.11 --> 94,7kg (Start)
27.05.11 --> 93,2 kg (-1,5 kg)
03.06.11 --> 91,6 kg (-1,6 kg)
10.06.11 -->
17.06.11 -->
24.06.11 -->
TOTALT: -3,1 kg
Euphita sa for siden:
01.05: 91,5
09.05: 90,2 (-1,3kg)
16.05: 89 (-1,2kg og -3,5 cm midjemål siden 1.mai )
23.05: 88,8 (-0,2)
27.05: 88,3 (-0,5)
06.06: 88,2 (-0,1)
07.06: 87,6 (-0,6)
Jeg bare måtte på vekta i dag :D
Fikk ikke utslag på sticksen i går kveld og jeg har ikke spist feil siden torsdag (atkinsbarer) burde ikke vært ute av ketose, noe jeg forøvrig kjenner jeg er i pga ånden og tørst.
Og så mye kan vekta variere fra dag til dag gitt!
Buck sa for siden:
Det var litt av en forskjell ja:D Herlig!
coolcat sa for siden:
24.05.11 - 66.6 kg - start
31.05.11 - 63.4 kg - 3.2 kg ned
07.06.11 - 63.0 kg - 3.6 kg ned
hadde en liten sprekk på søndag.. :S var selskap og dagenderpå,og 3 store peppes på bordet..så det gikk som det måtte gjekk,hadde meg to midtstykker..
meeen synes jeg var flink og ikke spiste flere,så den får passere ;)
er bare å fokusere på totalnedgangen akkurat nå,og DEN er jeg fornøyd med :)
Annne sa for siden:
Startvekt: 70kg
-3,8 kg .. jadda.
Batillip sa for siden:
Jeg var så fornøyd etter første uke at jeg så for meg noe sånt som fire kilo denne uken også. Ble litt skuffet da jeg veide meg i går, men nå har jeg tatt meg sammen og er veldig fornøyd totalt sett. :o
23.05.11: 91,0
30.05.11: 86,2 (-4,8)
06.06.11: 85,5 (-0,7)
Totalt 5,5 (2 uker i ketose)
lucifine sa for siden:
Uke 6+5: -6kg
fremtid sa for siden:
-0,5 kg på en uke og denne uken inneholder en kveld, og en halv natt med karbohydrater...så er vel fornøyd:)
lucifine sa for siden:
7uker: -6.3 kg
Mettek sa for siden:
20.05.11 --> 94,7kg (Start)
27.05.11 --> 93,2 kg (-1,5 kg)
03.06.11 --> 91,6 kg (-1,6 kg)
10.06.11 --> 91,2 kg (-0,4 kg)
17.06.11 -->
24.06.11 -->
TOTALT: -3,5 kg
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 -
0,8 kg mindre denne uken og strålende fornøyd :D
flisa77 sa for siden:
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
Tilsammen : 5,1kg
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbake i ketose)
Den nye vekta viser en kg mer, så jeg har justert startvekta og tidligere veiinger, slik at det skal passe med den nye.
Minus 4 går ikke fort men heldigvis riktig vei igjen :)
Buck sa for siden:
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Jeg har gruet meg skikkelig til veiedagen i dag etter den fæle veiedagen forrige gang. Var redd for at det skulle skje igjen og at jeg skulle miste motet helt. Heldigvis var vekta snill mot meg i dag:) Og jeg er overrasket over at jeg i tillegg har mistet cm både rundt mage og lår siden jeg nesten ikke har fått trent denne uka:D
lucifine sa for siden:
Uke 7+3 minus 7.6 kg
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg
Går rette veien :)
Bjella sa for siden:
17 kg er jo fantastisk så flink du har vært!
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11
27.06.11
Totalt har jeg gått ned: 5,7 kg
[color=#0000ff][/color]
Første delmål nådd!!!!!!!!!!!:heia:
[color=#0000ff][/color]
2. delmål 85 kg innen 1. august!
fremtid sa for siden:
3,5 uke: -4,6 kg:)
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 -
Wiiiiiii....... Ned 0,7 kg denne uken og første delmål nådd!!! :D stolt
flisa77 sa for siden:
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
Tilsammen : 5,1kg
[b][/b]
Litt skuffa over ingen ned gang :(
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbake i ketose)
uke 7: 87,7 (nyoperert)
Veldig fornøyd egentlig. Hadde ikke trodd at jeg hadde gått ned noe etter oprasjon og sukkersjokk.
Bjella sa for siden:
Mai-gjengen ta en tur innom her også da:)
Baringao sa for siden:
Veke 1: 80,7 (mandag 16 mai)
Veke 2: 78,6 (-2,1 kg) (mandag 23 mai)
Veke 3: 77,6 (-1 kg, totalt -3,1 kg) (fredag 27 mai)
Veke 6: 75,6 (totalt minus 5,5, fredag 17 juni)
Er veldig fornøyd med å komme ned på 75-tallet, stod å stangerte veldig lenge på 77 tallet.... Så happy happy :)
Det som er dumt no, er at eg er heime for foreldra mine, og dei verkar ikkje så interesserte i å lage middag eg kan ete.. Virke som dei trur det er "spesialkost", og det er veldig tungvindt.. Ender da med at eg kanskje kun spiser grønnsaker også begynner mamma å klage at eg spiser for lite og bla bla bla.. slitsomt! er 1 uke til bryllupet også, så alle er litt stressa....
Buck sa for siden:
I dag har jeg vært 50 dager på ketolyse:)
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
lucifine sa for siden:
8 uker: minus 8,4 kg
lucifine sa for siden:
Får det fremdeles ikke til å måle meg selv.. Får nye tall hver gang jeg...
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = 1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = 0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = 0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = 0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = 1,4kg
kattungen sa for siden:
Det går nå nedover :heia:
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11
04.07.11 FERIE!!!!!
Totalt har jeg gått ned: 6,4 kg
Jippi, har kommet under 90 kg!!! :heia:
Batillip sa for siden:
:heia:
coolcat sa for siden:
24.05.11 - 66.6 kg - start
31.05.11 - 63.4 kg - 3.2 kg ned
07.06.11 - 63.0 kg - 3.6 kg ned
14.06.11 - 63.6 kg - 3 kg - opp 0.6.. :(
21.06.11 - 62.7 kg - 3.9 kg ned :D endelig på ned igjen!!
har stått stille i nesten 14 dg,litt opp antagelig pga ett par stykker pizza,et stykke ostekake og 'uka'.. har funne ut at pizzaen og ostekaka ikke var verdt det,så skal ikke gjøre det igjen før jeg har nådd målet! :D enkelt og greit!
fremtid sa for siden:
Da var onsdag igjen da:) Har vel egentlig flyttet veiedag til torsdag, men ikke denne gangen...eller kan jo ta veiedag i morgen også, men tviler på at det skjer så mye på 1 dag. Men denne gangen har det ikke skjedd stort heller...200 gr ned...totalt 4,8 kg ned siden 18 mai. Så jeg går jo ned...fornøyd med det..så kanskje man klarer å holde vekta når man går sakte ned.
Euphita sa for siden:
Ja vi får trøste oss med det, vi som går sakte ned. Men du har jo gått ned nesten 5 kg på en drøy måned da, det er over kiloen i uka det!
Litt verre her....startet 1.mai men ikke så mye ned. Planlagt sprekk i helga som merkes. Det skal bort, men ferien starter på fredag så da blir det lavkarbo men ikke i ketose.
fremtid sa for siden:
Hehe..Ja sånn er det bare...Men det sies jo at det bra at gå ned sakte..Men helst skulle jeg koblet på meg en fettsuger og bare sugd av alle de for mange kiloen, men det funket jo ikke helt sånn. Jeg skal ha en planlagt sprekk neste helg..Da fyller sambo 40 år og vi er invitert til sverige på hotel og konsert. Vet jo at jeg kommer til å sprekke. Det blir fredag til søndag. Når mandagen kommer igjen da, er det full fres på lavkarbo igjen da. Har det mye bedre på lavkarbo. Kommer til å holde meg unna brød, ris og poteter selvom vi er borte. Blir det blir vel en del alkoholholdig drikke tenker jeg;) Må jo feire han gubben da...
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 01.07.11 -
Uke 11 - 08.07.11 -
Uke 12 - 15.07.11 -
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen ;)
Uke 14 - 29.07.11 -
Ned hele 1,2 kg den siste uken :D Er en smule overrasket, har tross alt skeiet ut en del siste uken, selskap med kaker og bacalao i helga + vin, og en halv softis her om dagen. Kanskje klarer jeg å nå målet om 10 kg bort før avreise til syden?? håpe håpe
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbakei ketose)
uke 7: 87,7 (nyoperert)
uke 8: 87,6
lucifine sa for siden:
2 mnd + 5 dager: -8.5kg
Mettek sa for siden:
20.05.11 --> 94,7kg (Start)
27.05.11 --> 93,2 kg (-1,5 kg)
03.06.11 --> 91,6 kg (-1,6 kg)
10.06.11 --> 91,2 kg (-0,4 kg)
17.06.11 --> 92,3 kg (+1,1 kg) Planlagt frihelg med masse karbs helga før
24.06.11 --> 90,8 kg (-1,5 kg)
01.07.11 -->
08.07.11 -->
TOTALT: -3,9 kg
Buck sa for siden:
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Bee sa for siden:
Jeg slenger meg på her.
Husker ikke hvliken dato jeg begynte, men det var vel kaaanskje 18. mai. :p
26.juni: 64.5 kg
Total nedgang: 5.5 kg
lucifine sa for siden:
9uker: minus 9,3
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = 1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = 0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = 0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = 0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = 1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = 1,2kg
flisa77 sa for siden:
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
Tilsammen : 5,1kg
[b][/b]
Og hvor lenge har det tenkt det skal stå stille, blir jo reint deprimert av dette :(
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
04.07.11 FERIE!!!!!
Totalt har jeg gått ned 7,2 kg
lucifine sa for siden:
9+9: minus 9.9kg
lucifine sa for siden:
hahaha funny!
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 -
Uke 12 - 15.07.11 -
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen ;)
Uke 14 - 29.07.11 -
Byttet veiedag til i dag pga at vi skal opp kl 05 i morgen for å rekke et fly. Ser for meg at jeg har nok å henge fingrene i da når jeg skal få klar meg selv og to små ;)
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbakei ketose)
uke 7: 87,7 kg(nyoperert)
uke 8: 87,6 kg
uke 9: 88,0 kg
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
Totalt har jeg gått ned 8,6 kg
Buck sa for siden:
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
flisa77 sa for siden:
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)
Tilsammen : 5,6kg
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = -1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
lucifine sa for siden:
10+4: minus 10,4kg
fremtid sa for siden:
8 uker på lavkarbo og -5,5 kg. Har hatt en del sprekker, spesielt forrige helg, fre fredag til søndag. Var på tur til gøteborg og levde absolutt ikke lavkarbo, la på meg 2 kg på den helgen, men de er borte igjen..Så her går det litt sakte, men det gjør ingenting så lenge at skjer litt hele tiden, har ikke dårlig tid jeg. Har begynt å tur hver dag nå og kjenner at det hjelper...syns på vekta hver morgen....
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 - 82,7 kg (-0,3kg) (totalt -9,7 kg)
Uke 12 - 15.07.11 -
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen ;)
Uke 14 - 29.07.11 -
Har falt ut av ketosen, men spiser lavkarbo så godt jeg kan. Ble noen utskeielser på hyttetur forrige helg, men er fornøyd så sant vekten ikke går oppover.
flisa77 sa for siden:
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)
uke 10 - 65,8kg (-0,6)
[color=#000000][/color]
Tilsammen : 6,2kg
Buck sa for siden:
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Ikke den store vektnedgangen (200 gr), men jeg var sikker på at jeg hadde gått opp i vekt pga små utskeielser, så jeg er fornøyd:)
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbakei ketose)
uke 7: 87,7 kg(nyoperert)
uke 8: 87,6 kg
uke 9: 88,0 kg
uke 10: ikke tilgang på vekt
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = -1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
Meget fornøyd meg vektreduksjonen så langt :D
lucifine sa for siden:
11+2: minus 11,8kg
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 - 82,7 kg (-0,3kg) (totalt -9,7 kg)
Uke 12 - 14.07.11 - 82,2 kg (-0,5kg) (totalt -10,2 kg)
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
Uke 14 - 29.07.11 -
Flyttet ukens veiing 1 dag frem pga avreise til varmere strøk fryktelig tidlig i morgentidlig. Har gått ytterligere 1/2 kg ned og er strålende fornøyd. Nå har jeg rundet 10 kg :D En fantastisk følelse....:)
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
Totalt har jeg gått ned 6,1 kg
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie, ikke i ketose
uke 5: 90 kg (ikke i ketose, betaler for ferien)
uke 6: 88,2kg(tilbakei ketose)
uke 7: 87,7 kg(nyoperert)
uke 8: 87,6 kg
uke 9: 88,0 kg
uke 10: ikke tilgang påvekt
uke 11: 88,8 kg
Æsj, må virkelig betale for 3 dager på festival, ble alkohol hver dag og litt høykarbo mat.
flisa77 sa for siden:
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)
uke 10 - 65,8kg (-0,6)
uke 11 - 65,5kg (-0,2)
Tilsammen : 6,4kg
Buck sa for siden:
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
I dag skal det feires med å dra til badeland for første gang på 3 år:D
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg = -1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
18.07.2011 vekt : 112,9 - 17,8kg = +1,1kg: ut av ketose en dag og opp 1,1 kg nei nei :(
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)
Totalt har jeg gått ned 6,6 kg
Euphita sa for siden:
Ned 800 gram og er strålende fornøyd med det.
Egentlig 2,2 kg på 1,5 uke :)
Deilig å være i lavkarbo-mood igjen :)
flisa77 sa for siden:
Startvekt: 72 kg
uke 1 - 70,1kg (-1,9kg)
uke 2 - 69.9kg (- 0,2) ( vart litt mykje karbo, p.g.a fest i helga)
uke 3 - 70,0kg (+0,2) ( kan tenkes at p.g.a ein del trening)
uke 4 - 68,4kg (-1,6)
uke 5 - 68,0kg (-0,4)
uke 6 - 66,9kg (-1,1)
uke 7 - 66,9kg (-0,0)
uke 8 - 66,9kg (-0,0)
uke 9 - 66,4kg (-0,5)
uke 10 - 65,8kg (-0,6)
uke 11 - 65,5kg (-0,2)
uke 12 - 64,2kg (-1,3)
Tilsammen : 7,8kg
[b][/b]
Er berre så utruleg oversket sjølv. Nå har det gått såååå tregt den siste mnd også forandrer eg litt på kosholde igjen og trener knall hardt og vips så løsnet det :D
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg =-1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
18.07.2011 vekt : 112,9 - 17,8kg = +1,1kg
25.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,1kg
Da var jeg tilbake på rett vei :D
Buck sa for siden:
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Har begynt å øke karboinntaket ganske mye. Godt å se at jeg likevel går ned:)
mailen sa for siden:
:D
Jeg er ikke så ofte innom for å si det sånn, men jeg holder koken. Det siste nå er at jeg veier 89 kg og har altså gått ned 7,6 kg siden mai. Toppvekten på 99,6 som jeg hadde før påske har jeg klart å minke med 10,6 kg. Jeg er meget fornøyd!
Det er gøy å lese om dere andre som har vært så flinke. Stå på, folkens! Er det ikke herlig å kjenne at buksene blir løsere i livet?
lucifine sa for siden:
Jupp da er det bekreftet: to uker uten vekttap. Bah!
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)
25.07.11 89,2 kg (-0,5 kg) (det går i hvertfall på ned)
Totalt har jeg gått ned 7,1 kg
Euphita sa for siden:
300g ned siste uka.
Totalt 4 kg siden 1.mai.
Orker ikke finne igjen oversikten min, så da blir det slik oppdatering fra meg fremover ;)
lucifine sa for siden:
13+2: -12,7
Buck sa for siden:
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)
Jeg er veldig lettet at vekta viste nedgang. Denne uka har jeg unnet meg selv både frukt og mozarellasticks flere dager og derfor var jeg så sikker på at jeg hvertfall hadde gått opp 1 kg.
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 - 82,7 kg (-0,3kg) (totalt -9,7 kg)
Uke 12 - 14.07.11 - 82,2 kg (-0,5kg) (totalt -10,2 kg)
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
Uke 14 - 29.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
01.08.11 - 84,7 kg (+2,5kg) (totalt -7,7 kg) ekstra veiing etter hjemkomst fra tur
Uke 15 - 05.08.11 -
Uke 16 - 12.08.11 -
Komt hjem fra ferie, og resultatet er opp 2,5 kg :( . Forventet i grunnen det etter 2,5 uke med høykarbo. Men nå er det full rulle igjen med lavkarbo.
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg =-1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
18.07.2011 vekt : 112,9 - 17,8kg = +1,1kg
25.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,1kg
01.08.2011 vekt : 112,7 - 18,0kg = +0,9kg
Går ikke helt veien om dagen :(
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)
25.07.11 89,2 kg (-0,5 kg) (det går i hvertfall på ned)
02.08.11 88,1 kg (-1,1 kg) JIPPI!
Totalt har jeg gått ned 8,2 kg
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
Ikke like lett å holde dietten på ferie. Jeg får ikke i meg nok fett, vann og mat.
Men vanligvis legger jeg på meg 5 kg + i ferier.
Så jeg er igrunnen fornøyd, selv om jeg ikke har gått noe ned.
Men sommeren er fortsatt ikke over. Det er bursdagsfeiring, konsert mm. på tapeten de neste helgene.
Trengs litt viljestyrke gitt.
Buck sa for siden:
Startvekt 1 mai: 72 kg
1 uke: 70 kg og -3.5 cm i midjemål
2 uke: 68.5 og -2.5 cm i midjemål (totalt 3.5 kg og 6 cm)
3 uke: 67.8kg, -0.5 cm i midjemål og -1 cm i lår (totalt 4.2 kg, 6.5 cm midje og 1 cm lår)
Uke 4: 66.8 kg, 0 cm midjemål og - 1.5 cm i lår (totalt 5.2 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 cm i lår)
Uke 5: 66.7 kg, 0 cm midje, 0 cm lår (totalt 5.3 kg, 6.5 cm i midje og 2.5 i lår)
Uke 6: 65.6 kg, -1.5 cm midje, -1.5 cm lår (totalt 6.4 kg, 8 cm midje og 4 cm lår)
Uke 7: 64.9,- 0.5 cm midje, 0 cm lår (totalt 7.1 kg, 8.5 cm midje og 4 cm lår)
Uke 8: 64.3 kg, (totalt 7.7 kg)
Uke 9: 63.6 kg, -1 cm midje (totalt 8.4 kg og 9.5 cm midje)
Uke 10: 63.4 (Totalt 8.6 kg)
Uke 11: 63.0 kg, -1 cm lår (Totalt 9 kg og 5 cm lår)
Uke 12: 62.5 kg (totalt 9.5 kg)
Uke 13: 62.3 kg, -0.5 cm mage, -0.5 cm lår (totalt 9.7 kg, 9 cm mage og 5.5 cm lår)
Uke 14: 62.1 kg (Totalt 9.9 kg)
100 gram til målet er nådd:) Men så har jeg også bestemt meg for å prøve å nå 60 kg før jeg gir meg.
elCid sa for siden:
Startet 03.08.2010 Vekt : 130,7
Dato------------|Vekt--|Total tap|Sist uke|
11.05.2011 Vekt : 120,5 - 10,2kg =
23.05.2011 Vekt : 118,9 - 11,8kg = -1,6kg
30.05.2011 Vekt : 118,7 - 12,0kg = -0,2kg
06.06.2011 vekt : 118,2 - 12,5kg = -0,5kg
13.06.2011 vekt : 117,3 - 13,4kg = -0,9kg
20.06.2011 vekt : 115,9 - 14,8kg =-1,4kg
27.06.2011 vekt : 114,7 - 16,0kg = -1,2kg
05.07.2011 vekt : 113,2 - 17,5kg = -1,5kg
11.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,4kg
18.07.2011 vekt : 112,9 - 17,8kg = +1,1kg
25.07.2011 vekt : 111,8 - 18,9kg = -1,1kg
01.08.2011 vekt : 112,7 - 18,0kg = +0,9kg
08.08.2011 vekt : 111,1 - 19,6kg = -1,6kg
Ned igjen! :D
FrøkenFjong sa for siden:
Veiedatoer:
24.04.11 96,3 kg (startet da halvhjertet med grete roede)
18.05.11 94,9 kg (-1,4 kg)(startet på lavkarbo)
25.05.11 93,9 kg (-1,0 kg)
01.06.11 92,8 kg (-1,1 kg)
06.06.11 91,8 kg (-1,0 kg)
13.06.11 90,6 kg (-1,2 kg)
20.06.11 89,9 kg (-0,7 kg)
27.06.11 89,1 kg (-0,8 kg)
01.07.11 87,7 kg (-1,4 kg) (ekstra veging siden jeg skal på ferie)
04.07.11 FERIE!!!!!
11.07.11 90,2 kg (+2,5 kg) (ble noen utskeielser i ferien ja)
19.07.11 89,7 kg (-0,5 kg) (fremdeles i litt feriemodus)
25.07.11 89,2 kg (-0,5 kg) (det går i hvertfall på ned)
02.08.11 88,1 kg (-1,1 kg) JIPPI!
08.08.11 88,0 kg (-0,1 kg) (noe selvforskyldt,men ned er ned)
Totalt har jeg gått ned 8,3 kg
Bjella sa for siden:
Utgangspunkt: 92 kg.
Uke 1: 91kg
uke 2: 89 kg
uke 3: 89 kg
uke 4: på ferie
uke 5: 90 kg
uke 6: 88,2kg
uke 7: 87,7
uke 8: 87,6
uke 9: 88,0
uke 10:?
uke 11: 88,8 kg (ferietur)
uke 12: 88,9 kg,(ferietur)
uke 13: 88,8 kg
uke 14: 88,2 kg
uke 15: 87,8 kg (men vekta ble aldri enig med seg selv, gikk på den flere ganger nesten forskjellige hver gang )
Cirius sa for siden:
26.04.11 - Startvekt: 92,4kg
uke 1 - 02.05.11 - 89,6 kg (-2,8kg) (totalt -2,8 kg)
Uke 2 - 08.05.11 - 88,7 kg (-0,9kg) (totalt -3,7 kg)
Uke 3 - 15.05.11 - 88,0 kg (-0,7kg) (totalt -4,4 kg)
Uke 4 - 20.05.11 - 87,1 kg (-0,9kg) (totalt -5,3 kg)
Uke 5 - 27.05.11 - 86,9 kg (-0,2kg) (totalt -5,5 kg)
Uke 6 - 03.06.11 - 86,5 kg (-0,4kg) (totalt -5,9 kg)
Uke 7 - 10.06.11 - 85,7 kg (-0,8kg) (totalt -6,7 kg)
Uke 8 - 17.06.11 - 85,0 kg (-0,7kg) (totalt -7,4 kg)
Uke 9 - 24.06.11 - 83,8 kg (-1,2kg) (totalt -8,6 kg)
Uke 10 - 30.06.11 - 83,0 kg (-0,8kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 11 - 08.07.11 - 82,7 kg (-0,3kg) (totalt -9,7 kg)
Uke 12 - 14.07.11 - 82,2 kg (-0,5kg) (totalt -10,2 kg)
Uke 13 - 22.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
Uke 14 - 29.07.11 - Har tatt ferie, status etter turen
01.08.11 - 84,7 kg (+2,5kg) (totalt -7,7 kg) ekstra veiing etter hjemkomst fra tur
Uke 15 - 05.08.11 - På ferie :)
Uke 16 - 12.08.11 - 83,0 (-1,7kg) (totalt -9,4 kg)
Uke 17 - 19.08.11 -
lucifine sa for siden:
uke 15+3: -14kg
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.