Starter første fase av Atkins i morra. :) Har jo allerede kuttet karber på alle kanter og tenkte jeg skulle prøve å teste med ketostix (som jeg skaffa meg i dag), den blei rosa! :stortsmil Det føltes godt! Jeg er nemlig på mitt tyngste EVER nå, så nå MÅ det bare gå en vei. Noe som er utrolig positivt er at jeg har trappa ned på astmamedisinen min, pleier som regel å ta dose nummer to rundt lunsj, og i dag tok jeg den ikke før kl. 19:00. Fordi jeg ikke trengte det, rett og slett, det kan se ut som det er noe i at karber fremmer betennelser i kroppen (i alle fall for meg). Hvis det fortsetter slik er jeg kjempehappy.
Takk! :) Det største problemet mitt er nok akkurat nå å kutte ut Cola Zero, kjenner meg ganske sur og gretten, akkurat som sist jeg gjorde det... Mye vanskligere å kutte ut cola zero enn sjokolade...
Foreløpig går det seint nedover, men jeg har i alle fall takla en fristelse. Var på besøk i går og spiste omtrent ETT salatblad og drakk vann. Heldigvis blei ingen fornærma. :) Det kan hende at det går bedre enn jeg tror, men det er umulig å la være å veie seg hver dag!
Wow, kult å se en så stor endring på kort tid, med astmaen, altså! Jeg ble selv kvitt migrene i løpet av noen uker etter omlegging, og det var som å få livet tilbake i gave :D.
Det er ingenting i veien for å veie seg hver dag, mener jeg, så lenge man kan håndtere de naturlige variablene, min vekt kan svinge med opp til en kilo fra den ene dagen til den andre. Da er det greit å være obs på alle faktorer som kan forårsake det, som syklus, sent måltid dagen før, manglende dobesøk, litt lite vann, litt mye salt etc etc. Kan jo være greit å bare han én dag som gjelder, selv om du trår på vekta hver dag, eller som noen her inne gjør, velg to dager og regn ut gjennomsnitt.
Det med veiinga tror jeg det er lurt å roe ned på etter hvert, men veldig gøy når man kan se at det går LITT i riktig retning hver dag. I dag var en vanskelig dag... Bursdag, og jeg hadde VELDIG lyst på bløtkake! Når jeg er i en annen fase av Atkins kan jeg jo finne på en dessert, men nå er jo det umulig. Eller... to kokte egg dandert på en tallerken? ;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
