Lavkarbo.no

Nettstedet for deg som er nysgjerrig på et kosthold med lite karbohydrater. Enten du sverger til Atkins, Lindberg, Sears eller Poleszynski, så vil du alltid ha noen å spørre eller diskutere med i dette forumet. Ved å registrere deg som medlem kan du skrive din egen dagbok, lese andres dagbøker og være med i brukergrupper. Det er absolutt ikke bare karbohydrater som blir diskutert, men alt om kosthold, oppskrifter, kosttilskudd, trening, selvutvikling og helse generelt.

PS: Forumet er kun brukerstyrt - her finnes ikke noe ekspertpanel.

Hurtignavigasjon

Forum FAQ - vanlige spørsmål og svar

Margarin, smÃ¸r, oljer, ol

Tilbake til oversikten

Uspesifisert fett

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Margarin hard, uspesifisert	16	725	0,2	80,0	1	0
Margarin myk, uspesifisert	16	723	0,3	80,0	0,5	0
Matlagingsfett, uspesifisert	11	785	0,2	86,2	2	0

Smør, bordmargarin, stekefett

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Brelett, beger	50	396	7	40,0	2	0
Bremykt, beger	16	746	1	82,0	1	0
Bremykt, flytende	17	732	0,3	81,0	0,5	0
Margarin, Letta, beger	56	373	3	40,0	0,3	0
Margarin, Melange, flytende	16	722	0,3	80,0	0,3	0
Margarin, Melange, folie	16	722	0,2	80,0	0,3	0
Margarin, Oliven, beger	18	722	0,2	80,0	0,2	0
Margarin, Oliven, flytende	17	722	0,2	80,0	0,2	0
Margarin, Olivero, beger	16	542	0,2	60,0	0,2	0
Margarin, Olivero, flytende	16	722	0,2	80,0	0,2	0
Margarin, Olivero, folie	16	722	0,2	80,0	0,2	0
Margarin, Omega, beger	37	545	0,3	60,0	1	0
Margarin, Per, flytende	17	722	0,2	80,0	0,2	0
Margarin, Per, folie	18	722	0,2	80,0	0,2	0
Margarin, Soft, beger	16	722	0,3	80,0	0,3	0
Margarin, Soft, folie	16	722	0,2	80,0	0,3	0
Margarin, Soft light, beger	56	362	0,1	40,0	0,3	0
Margarin, Solsikke, beger	18	722	0,2	80,0	0,3	0
Margarin, Solett (Coop lettmargarin), beger	58	360	0	40,0	0	0
Margarin, Soya, beger	18	722	0,2	80,0	0,3	0
Margarin, Soya, folie	17	722	0,2	80,0	0,3	0
Margarin, Vita, beger	16	722	0,2	80,0	0,2	0
Margarin, Vita light, beger	56	362	0,2	40,0	0,2	0
Matfett	0	900	0	100,0	0	0
Smør	16	746	1	82	1	0
Smør, usaltet	16	755	1	83	1	0

Matoljer, frityrfett

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Kokosfett	0	900	0	100	0	0
Olje, hvetekim	0	899	0	99,9	0	0
Olje, mais	0	899	0	99,9	0	0
Olje, oliven	0	899	0	99,9	0	0
Olje, palme	0	899	0	99,9	0	0
Olje, peanøtt	0	899	0	99,9	0	0
Olje, raps	0	899	0	99,9	0	0
Olje, sesam	0	899	0	99,9	0	0
Olje, solsikke	0	899	0	99,9	0	0
Olje, soya	0	899	0	99,9	0	0

Tran

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Tran, Møllers	0	900	0	100	0	0
Tran, Møllers Dobbel, kapsler	0	686	23	66	0	0
Tran, Nycomed	0	900	0	100	0	0

Produkter med fett, lettprodukter

Matvare/Tilberedt mat og retter NÃ¦ringsinnhold i 100 g spiselig vare	Vann g	Energi kcal	Protein g	Fett g	Karbohydrat(-kostfiber) g	Kostfiber g
Dressing, majonestype, 55 % fett	36	518	3,9	54,0	4,2	0
Dressing, majonestype, 40 % fett	46	406	1,0	40,0	10,5	0
Dressing, majonestype, 30 % fett	48	360	1,0	31,5	18,0	0
Dressing, majonestype, ca 15 % fett	68	209	2,5	17,0	11,5	0
Lettmajones, 50 % fett	44	470	0,7	49,2	6,1	0,1
Lettmajones, 40 % fett	50	401	0,7	41,2	6,9	0,1
Majones, ekte	16	735	1,2	80	2,5	0
Majones, light/ekstra lett, 25 % fett	67	262	0,7	26,5	5,1	0,1
Majonessalat, ostemasse, Frokostsalat	45	446	6,2	45,9	2,1	0,1
Majonessalat, ekte majones, 45 % fett	46	423	4,2	44,1	3,2	0,6
Majonessalat, ekte majones, 35 % fett	51	361	3,4	36,2	6,0	0,8
Majonessalat, lett majones, 30 % fett	62	254	4,8	24,1	5,1	0,5
Majonessalat, lettmajones, 20 % fett	69	220	0,9	21,5	6,3	1,1
Remulade	27	618	1,1	66,1	4,7	0,1
Remulade, lett	21	477	1,2	34,1	41,3	0,8
Salatdressing, olje og eddik, Fransk dressing	47	423	0,2	46,1	1,8	0
Salatdressing, uten fett	81	61	0,1	0,1	15	0
Sennepssaus	36	447	2,6	40,2	18,7	0,9